ਦਾਂਸਕੇ ਬੈਂਕ ਏ/ਐਸ ਦਾਂਸਕੇ ਇਨਵੈਸਟ ਵਿਭਾਗ ਦੇ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਦੇ ਕੰਮ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ 'ਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬੁੱਧੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ।
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਿਹਾ ਹਾਂ।
ਕੰਮ ਨੂੰ ਘੱਟ ਗਤੀ ਨਾਲ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ.. ਜਾਂ ਛੁੱਟੀ ਲੈਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ।
ਮੈਂ ਸ਼ਾਂਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਉਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਮੇਰੇ ਲਈ ਤਣਾਅ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ।
ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਟਾਈ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣਾ..ਚੁੱਪ ਰਹਿਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਕੰਮਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨਾ
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਦਿਓ ਗਹਿਰਾਈ ਨਾਲ ਸਾਹ ਲੈਣ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਲਈ, ਜਾਂ ਮੈਂ ਸਿਰਫ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ।
-
ਮੈਂ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ।
ਸਹਿਕਰਮੀਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਉਹ ਕੰਮ ਪੂਰੇ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਜੋ ਤਣਾਅ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀਆਂ ਤੋਂ ਮਦਦ ਮੰਗਦਾ ਹਾਂ।
ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਤੱਕ ਹੀ ਰੱਖਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਵਾਲੇ ਸਮਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਸਾਥੀਆਂ ਨਾਲ ਨੇੜੇ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ।