ਸਿਹਤਮੰਦ ਮਨ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਸ਼ਰੀਰ: ਗਣਿਤ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਚਾਰ

ਇਹ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਵਲੀ ਵਰਕਆਉਟ, ਨੀਂਦ, ਦਬਾਅ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜਿਹੀਆਂ ਗਤਿਵਿਧੀਆਂ ਨਾਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦੀ ਹੈ.

ਨਤੀਜੇ ਜਨਤਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਹਨ

ਤੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਵਰਕਆਉਟ ਕਰਦਾ/ਕਰਦੀ ਹੈਂ?

ਤੂੰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਘੰਟੇ ਨੀਂਦ ਕਰਦਾ/ਕਰਦੀ ਹੈਂ?

ਕੀ ਤੂੰ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਤਣਾਅ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ/ਕਰਦੀ ਹੈਂ?

ਕੀ ਤੂੰ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਲਈ ਕੋਈ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਰਦਾ/ਕਰਦੀ ਹੈਂ? ਕਿਹੜਾ ਜਿੱਥੇ ਸੱਕਦਾ ਹੈ ਤੇਰਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦਾਂ?

ਸਮਾਂ:

ਇੱਕ ਸੁਝਾਅ ਲਿਖੋ