ਸੋਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ

ਨਤੀਜੇ ਜਨਤਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਹਨ

1. ਤੁਹਾਡਾ ਲਿੰਗ ਕੀ ਹੈ?

2. ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਕੋਰਸ ਵਿੱਚ ਹੋ?

3. ਤੁਸੀਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਔਸਤ ਕਿੰਨੇ ਘੰਟੇ ਸੌਂਦੇ ਹੋ?

4. ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਦੋਂ ਸੌਂਦੇ ਹੋ?

5. ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ? ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਜਵਾਬ ਦਿਓ (ਲਗਭਗ)

6. ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੀ ਕਰਦੇ ਹੋ? (ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ)

7. ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਵੇਰੇ ਕਿਵੇਂ ਜਾਗਦੇ ਹੋ?

8. ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਵੇਰੇ ਜਾਗਣ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ?

9. ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਵੇਰੇ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਕੀ ਹਨ?

10. ਕੁਝ ਲੋਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਥੋੜਾ ਸੌਂਦੇ ਹਨ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਥੋੜਾ ਸੌਂਦੇ ਹੋ?

11. ਪਿਛਲੇ ਦੋ ਹਫਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਪੜ੍ਹਾਈ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਜਾਗਦੇ ਰਹਿਣ ਜਾਂ ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੀ?

12. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਪੜ੍ਹਾਈ ਦੇ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਦੋਂ ਸੌਂਦੇ ਹੋ?

13. ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਪਾਜਾਮਾ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ? (ਕੁਝ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਤੱਥਾਂ ਲਈ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਜਵਾਬ ਦਿਓ)

14. ਤੁਹਾਡਾ ਗਰੇਡ ਪੋਇੰਟ ਐਵਰੇਜ ਕੀ ਹੈ?