Ludzie rzadko angażują się w aktywność fizyczną w dzisiejszych czasach

Ile masz lat?

Jakiej jesteś płci?

Jaki jest twój obecny zawód?

Jak często angażujesz się w aktywność fizyczną (np. spacerowanie, bieganie, jazda na rowerze, siłownia itp.) w ciągu tygodnia?

Ile minut zazwyczaj spędzasz na aktywności fizycznej podczas jednej sesji?

Jak długo angażujesz się w regularną aktywność fizyczną?

Jak oceniłbyś swój obecny poziom sprawności fizycznej? (ocena od 1=bardzo słaby do 5=doskonały)

Jak często uczestniczysz w grupowych aktywnościach fizycznych (np. sporty drużynowe, zajęcia fitness)?

Oceń powody angażowania się w aktywność fizyczną dla siebie.

Ile czasu spędzasz na siedząco w ciągu dnia (np. praca, szkoła, dojazdy)?

Czy masz dostęp do obiektów do aktywności fizycznej (np. siłownia, parki, szlaki)?

Jak często wyznaczasz konkretne cele fitness (np. bieganie na 5 km, utrata wagi, budowanie siły)?

Jak bardzo czujesz się zmotywowany do angażowania się w aktywność fizyczną w nadchodzących miesiącach?

Stwórz swoją ankietęOdpowiedz na tę ankietę