Wpływ inteligencji emocjonalnej pracowników działu Danske Invest banku Danske Bank A/S na wyniki pracy.

Jak radzisz sobie ze stresem w pracy (napisz swoją odpowiedź)?

  1. nie wiem
  2. znajduję coś do zrobienia, aby odciągnąć myśli.
  3. picie kawy i włączanie telewizji do pracy, aby się zrelaksować
  4. komunikować się z kolegami
  5. próbując się zrelaksować, będąc samemu.
  6. -
  7. próbując zrozumieć wszystko samodzielnie
  8. myślę, że ostatecznie wszystko będzie dobrze.
  9. próbując się uspokoić i myśleć o pozytywnych rzeczach
  10. nie wiem
  11. -
  12. nie rozmawiam z nikim, dopóki się nie uspokoję
  13. próbując walczyć z własnymi myślami
  14. -
  15. -
  16. -
  17. nie wiem, jak sobie z tym poradzić, ale kiedy jestem zestresowany, zawsze jestem zły.
  18. -
  19. próbując zapomnieć, robiąc inne rzeczy
  20. trudno mi radzić sobie ze stresem, często nie wiem, co zrobić.
  21. -
  22. -
  23. -
  24. -
  25. -
  26. idę zjeść coś słodkiego.
  27. -
  28. -
  29. -
  30. -
  31. -
  32. -
  33. -
  34. -
  35. -
  36. starać się być szczęśliwym i zapomnieć o złych rzeczach
  37. próbuję zrozumieć, dlaczego się stresuję
  38. -
  39. idę na chwilę na spacer
  40. -
  41. pracując jeszcze ciężej
  42. zamierzam pić herbatę lub kawę
  43. próbując się zrelaksować poprzez głębokie oddychanie
  44. -
  45. -
  46. idę na przerwę na kawę
  47. próbuję znaleźć miejsce, gdzie mogę być sam z myślami.
  48. zamierzam palić
  49. zamierzam palić
  50. zachować wszystko dla siebie i kontynuować pracę
  51. porozmawiaj z moimi kolegami o pozytywnych rzeczach, aby zapomnieć o stresie.
  52. bycie samemu i nie rozmawianie z nikim przez jakiś czas.
  53. mała aktywność pomaga.
  54. -
  55. pozytywne myśli
  56. próbując być samemu i zrelaksować się.
  57. myślenie o pozytywnych rzeczach
  58. próbując pracować ciężej
  59. idę palić z kolegami
  60. nie myślenie o negatywnych rzeczach
  61. staram się o tym nie myśleć
  62. wiem, że wszystko będzie dobrze za jakiś czas.
  63. rozmawianie z kolegami
  64. myślenie o czymś innym
  65. nie rozmawiając z nikim
  66. zamierzamy zrelaksować się w naszej strefie relaksu w biurze
  67. rozmawiać z moimi przyjaciółmi w pracy
  68. biorąc mój telefon i wchodząc na media społecznościowe
  69. próbując się zrelaksować, będąc samemu
  70. próbując zrozumieć, że w końcu to wkrótce się skończy
  71. zamierzam porozmawiać z kolegami
  72. zamierzam palić
  73. głębokie oddychanie kilka razy i próba myślenia o tym, jak rozwiązać problem, który powoduje ten stres
  74. myślenie o czymś miłym
  75. próbuję przekonać siebie, że nie muszę się stresować niczym, ponieważ nie mogę tego zmienić
  76. wykonywanie ćwiczeń oddechowych
  77. próbuję zrozumieć, dlaczego się stresuję
  78. nie wiem, jak sobie z tym poradzić.
  79. zamierzam coś zjeść.
  80. prowadzenie małej rozmowy z kolegami
  81. nie rozmawiam z nikim.
  82. próbując zapomnieć, robiąc coś innego
  83. pracuję tak ciężko, jak potrafię.
  84. czuję się bardzo zły i nie wiem, co zrobić, więc po prostu czekam, aż w końcu się uspokoję.
  85. bycie w ciszy
  86. pracuję więcej, aby zapomnieć o swoim stresie.
  87. nie wiem, jak radzić sobie ze stresem.
  88. palenie dużo.
  89. staram się nie rozmawiać z nikim
  90. rozmawianie z kolegami o moich problemach
  91. chodzenie po biurze i próba relaksu w samotności.
  92. idę zapalić.
  93. maksymalne skupienie do pracy
  94. próbując być samemu
  95. próbując się uspokoić, idę na krótki spacer do kuchni, żeby zrobić herbatę
  96. głównie rozmawiam z innymi kolegami i staram się znaleźć rozwiązania dla sytuacji, które powodują stres.
  97. palenie dużo.
  98. wychodzę na krótką przerwę, aby uspokoić nerwy.
  99. sport i inne aktywności po pracy
  100. niezbyt, po prostu staram się przetrwać dzień i mam nadzieję, że następny będzie lepszy.