Zdrowe życie
Na jakim wydziale studiujesz?
Jak często ćwiczysz?
Czy uważasz, że masz nadwagę?
Jak często jesz w restauracjach fast food?
Jak często gotujesz posiłki dla siebie? (wkładanie jedzenia do mikrofalówki się nie liczy)
Czy powiedziałbyś, że żyjesz zdrowo? (wystarczająca ilość ćwiczeń, zdrowe jedzenie itd.)
Czy uważasz, że twoje studia i przyszła kariera zawodowa pomogą ci żyć zdrowo?
Czy chciałbyś mieć więcej czasu na ćwiczenia i gotowanie zdrowego jedzenia?
Czy możesz napisać, która czynność zajmuje najwięcej czasu każdego dnia? (jeśli nie chcesz, napisz NIE)
- spędzam większość swojego czasu na nauce i czytaniu.
- przygotowywanie zdrowego lunchu i kolacji
- prace domowe
- sen
- nie
- nie
- nie.
- nie
- szkoła
- gotowanie zajmuje około 2 godzin, siłownia zajmuje około godziny, oprócz tego przygotowanie posiłków przed i po treningu zajmuje około godziny.