Zdrowy Umysł, Zdrowe Ciało: Perspektywa dla Matematyki
Ten kwestionariusz bada nawyki związane z ćwiczeniami, snem, stresem i aktywnościami, które przyczyniają się do dobrostanu fizycznego i psychicznego.
Ile razy ćwiczysz w tygodniu?
Ile godzin śpisz w nocy?
Czy często czujesz się zestresowany/a?
Czy regularnie wykonujesz jakąś aktywność, aby dbać o swój dobrostan psychiczny i fizyczny? Która Twoim zdaniem najbardziej pomaga?
Czas:
Napisz sugestię
- uwzględniać styl życia (pracująca osoba, emeryt lub student itp.) przy kształtowaniu umiejętności zdrowego stylu życia.
- nie mam żadnych propozycji.
- Mejoran la agilidad mental y la concentración .