ویتامینونه
جنس
ګراف
جدول
عمر
ګراف
جدول
آیا ته کله هم ویتامینونه (A، C، D) چې په درملتون کې اخیستل شوي وي، کارولي دي؟
ګراف
جدول
آیا ته فکر کوې چې په درملتون کې ویتامینونه اخیستل ضروري دي؟ یا دا چې غوره ده چې له خوراک څخه یې ترلاسه کړو؟
ولې ته فکر کوې چې خلک درملتونونو ته ځي او ویتامینونه اخلي؟
په دې سبزیجاتو/مېوو کې تر ټولو زیات C ویتامین کوم دی؟
ګراف
جدول