Вопросы о вас и вашем здоровье?

Проект "Деревни на ходу Балтика" (VOM BALTIC) 1.1.2016-31.12.2017 (№ 2016-3715/001-001)

Уважаемые участники,

Нас интересуют методы мотивации людей для физической активности в различных социальных и возрастных группах. Это часть широкого исследования, проводимого во многих странах вокруг Балтийского региона. Ваши ответы помогут нам понять, насколько вы активны по сравнению с людьми в других странах. Исследование будет проводиться в 5 странах: Литва, Латвия, Эстония, Дания, Финляндия.

Исследование анонимно. Спасибо за участие!

Вы можете указать свой адрес электронной почты от организации, например

Контактное лицо: д-р Виктория Писцалкене. Кауньская коллегия/Факультет медицины Кауньского УАС

[email protected]t

Результаты анкеты доступны публично

ГородСелоПоселок

Требует много физической активности и усилийТребует средней физической активности и усилийТребует низкой физической активности и усилий (только сидя)

МЕЖДУНАРОДНЫЙ ОПРОСНИК ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ Какова моя мотивация быть физически активным?

Вопросы касаются времени, которое вы провели в физической активности за последние 7 дней. Они включают вопросы о действиях, которые вы выполняете на работе, в качестве домашней и садовой работы, для передвижения с места на место и в свободное время для отдыха, упражнений или спорта. Пожалуйста, ответьте на каждый вопрос, даже если вы не считаете себя активным человеком. В ответах на следующие вопросы энергичные физические активности относятся к активностям, которые требуют значительных физических усилий и заставляют вас дышать намного труднее, чем обычно. Умеренные активности относятся к активностям, которые требуют умеренных физических усилий и заставляют вас дышать немного труднее, чем обычно.

1A: В течение последних 7 дней, в сколько дней вы занимались энергичными физическими активностями, такими как поднятие тяжестей, копание, аэробика или быстрая езда на велосипеде? Подумайте только о тех физических активностях, которые вы делали не менее 10 минут за раз. (дней в неделю)

2A: Снова подумайте только о тех физических активностях, которые вы делали не менее 10 минут за раз. В течение последних 7 дней, в сколько дней вы занимались умеренными физическими активностями, такими как переноска легких грузов, езда на велосипеде в обычном темпе или парная теннис? Не включайте пешие прогулки. (дней в неделю)

3A: В течение последних 7 дней, в сколько дней вы ходили как минимум 10 минут за раз? Это включает в себя прогулки на работе и дома, прогулки для перемещения с места на место и любые другие прогулки, которые вы делали исключительно для отдыха, спорта, упражнений или досуга. (дней в неделю)

Последний вопрос касается времени, которое вы провели, сидя в будние дни, работая, дома, выполняя курсовую работу и в свободное время. Это включает в себя время, проведенное за столом, в гостях у друзей, чтении, поездках на автобусе или сидении или лежании перед телевизором. В течение последних 7 дней, сколько времени в общей сложности вы обычно проводили сидя в будний день? (часы и минуты)

Абсолютно НЕТ	НЕТ	ДА	Абсолютно ДА
Интересно видеть свой собственный прогресс

Так много написано и сказано об этом в СМИ (интернет, ТВ, радио)

Качество жизни человека зависит от личных усилий

Если вы начинаете достигать чего-то, вы должны довести это до конца

Мне нравится испытывать радость

Мне нравится делать физические упражнения

Я прилагаю усилия и стремлюсь к совершенству

Я хочу доказать, что не только другие могут, но и я тоже

Я делаю это для собственного удовольствия

Я нахожу друзей и единомышленников

Мне нравится искать открытия и победы

Я хочу быть здоровым

Я хотел бы подать хороший пример своей семье

Это сокращает стресс

Это весело и интересно

Потому что это помогает моему имиджу

Я хотел бы подать хороший пример своим друзьям

Я хочу, чтобы другие видели меня физически подтянутым

Вопросы о вас и вашем здоровье?

Название мероприятия:

Вы?

Сколько вам лет?

Ваш рост?

Ваш вес?

В какой стране вы живете?

Ваша национальность?

В какой местности вы живете?

Какую работу вы делаете?

Есть ли у вас какие-либо проблемы со здоровьем? Можете описать?

МЕЖДУНАРОДНЫЙ ОПРОСНИК ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ Какова моя мотивация быть физически активным?

1B: Сколько времени в общей сложности вы обычно проводили в один из этих дней, занимаясь энергичными физическими активностями? (часы и минуты)

2B: Сколько времени в общей сложности вы обычно проводили в один из этих дней, занимаясь умеренными физическими активностями? (часы и минуты)

3B: Сколько времени в общей сложности вы обычно проводили на прогулках в один из этих дней? (часы и минуты)

ТИПЫ ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ: Какими видами физической активности вы занимались (за последние 6 месяцев)? Вы можете отметить несколько вариантов.

Если вы участвовали в мероприятии, пожалуйста, ответьте на следующие вопросы.

Какие виды активности вы пробовали во время мероприятия?

Какая из активностей вам понравилась больше всего?

Какие новые активности вы хотели бы на следующих мероприятиях?

КАКОВА МОЯ МОТИВАЦИЯ БЫТЬ ФИЗИЧЕСКИ АКТИВНЫМ?

КАКОВА МОЯ МОТИВАЦИЯ БЫТЬ ФИЗИЧЕСКИ АКТИВНЫМ?

Мотивация