ntimwamenye
ku bw'ubuzima
kugira ngo tubone ubuzima bwiza
ku bw'ubuzima bwiza, isura y'ubuzima.
nta mpamvu yo kubikora.
niba twakwirinda stress, twakongera ingufu, tukaba bazima kandi tukarushaho guhangana n'ibinyabuzima.
igihe cyose ugomba gufasha kugira ngo umubiri ugume mu buryo bwiza.
nkeneye gufasha kugabanya ibiro.
kugira ngo hataboneka ibiro byiyongereye no kugira umubiri w'ubuzima.
kugira ngo dushobore kwemeza ko ubuzima bwiza bw'uburyo bwo kubaho.
kugira ngo tube imbaraga kandi dufite ingufu.
ndi kubaho ubuzima bwiza.
kugira ngo tubone ubuzima bwiza
ibyiza byo kubaho neza
iyi ni uburyo bwiza bwo kubaho.
ku bw'ubuzima
we need
imyitozo ngororamubiri ni ngombwa kugira ngo ugire ubuzima bwiza no gukora neza mu kazi k'ubwenge.
uragira neza, ufite imbaraga nyinshi, ushobora kunoza ubuzima bwawe.
niba utarakuze, lašinukai.
ku bwanjye
niba wumva umeze neza
¯\_(ツ)_/¯
ndaguhaye ikaze
ugomba kuba ufite ibikorwa by’umubiri kugira ngo ugumane isuku y’umubiri, kugira ngo ugire ubuhanga cyangwa kubera ibibazo by’ubuzima, ibyo siporo ifasha kwirinda.
kugira ngo umuntu abe muzima, akore neza, bityo azaba anafite imbaraga n'ibindi.
kubera imibereho myiza y'ubuzima
ni byiza kwiyitaho no gukomeza umubiri.
imyitozo ngororamubiri ifitanye isano rya hafi n'ubuzima bw'umuntu.
ubuzima bwiza, indwara zigabanuka. uba imbaraga kurushaho.
ku bijyanye n'ubuzima, kugira ngo ube ufite imbaraga mu mubiri, ugomba kugira ubutwari bwinshi.