Ibibazo ku buzima bw’abanyeshuri

Intangiriro: Murakaza neza mu Bibazo ku buzima bw’abanyeshuri. Duharanira kumenya ibitekerezo byanyu kandi turashishikariza kubiganiraho kugira ngo dusobanukirwe n'ubuzima bwanyu bw'umubiri n'ubw'impanuka mu gihe mu gihe muri mu ishuri.

Guhumeka: Ibyo mutanga bizadufasha kumenya ibibazo by'ubuzima biri hagati y'abanyeshuri, kandi bizafasha mu gukora ibyemezo byiza ku nkunga n'ibikoresho by'ubuzima ku ishuri.

Nimwiyandikishe akanya gato kugira ngo musubize ibibazo mu buryo bw'ukuri. Ibisubizo byanyu ni ibanga kandi ni ingenzi mu kwinjiza impinduka nziza mu buzima n’iterambere ry’abanyeshuri.

Urwego rwiza rw'ubuzima bwanjye?

Kenshi

Ku gipimo rusange, ni gute usanga urya amasaha y'ibiziga mu ijoro?

  1. 5
  2. 5
  3. 9
  4. 4
  5. 5
  6. 12
  7. 5
  8. 7
  9. 6
  10. 5
…Byinshi…

Ese waba waragize stress kubera umuhangayiko w’amasomo?

Waba urimo usanga ufite urwego rw'umunaniro ryari ku gipimo giki?

Ufite uburyo bwo kugera ku masoko y'ubuzima bwo mu mutwe mu kigo cyawe?

Ni kangahe wumva ufite ubwoba?

Ufite ibibazo by'ubuzima buhoraho bigira ingaruka ku masomo yawe? (Hitamo byose bijyanye)

Ibindi

  1. ikibazo cy'amaso
  2. oya.
  3. oya, sinakoresha.
  4. nta na kimwe.
  5. none
  6. uburibwe bwo mu mutwe
  7. malariya
  8. umutwe utera

Ni gute wahanga eye imiterere y'ibiryo byawe?

Ndagira ngo mbasabe ibitekerezo byiyongera ku byerekeye ubuzima bwanjye.

  1. nta kintu cyiza cyane, ariko kiri hejuru y'igipimo gisanzwe.
  2. ongera.
  3. ntacyo byinshi navuga, ni uko gusa.
  4. nta kintu cyo kuvuga.
  5. akenshi ngira stress nta mpamvu.
  6. nibyo.
  7. ubuzima bwanjye buragenda neza. ntabwo mpabwa ikibazo na kimwe ku buzima bwanjye.
Kora ibyegeranyo byaweSubiza kuri iyi byangombwa