Igenamigambi yo Kwiga Nyuma y'Ishuri (ku banyeshuri)

Ni izihe mbogamizi z'ingenzi zishobora kukubuza gutangira gahunda?

  1. ingaruka z'ubukungu, kubura inyota
  2. ibyo ni ibitekerezo byinshi.
  3. ntimfite amakuru y'ukuntu bishobora gufasha umwuga wanjye.
  4. amahirwe make yo kubona akazi nyuma yo kwiga
  5. kudakora ku bw'icyizere mu bwonko
  6. -
  7. anxiety
  8. aho amasomo ari - ingendo n'uburyo bwo gutura
  9. kutagira impamyabumenyi zikwiye
  10. kudafite ubumenyi buhagije ku byigisho by'amasomo.