Ikibazo ku isura nshya ya ASZTALI

Nyamuneka andika niba ufite ibitekerezo, inama, cyangwa ibyo ukeneye ku isura nshya ya ASZTALI. Murakoze ko watanze umwanya wawe kuri twe!

  1. ntekereza ku mpinduka z'ako kanya, ariko ndabona bigoye kubisobanukirwa, ibyari bisanzwe byari byiza kurushaho.
  2. birashoboka ko gushakisha byaba bigoye, cyangwa se ko ugomba kubikora uhereye ku mpande nyinshi kugira ngo ubone icyo ushaka. ariko birashoboka ko ari njyewe ubwanjye udashoboye, kandi ngomba kwiyigisha iyi version nshya.
  3. byaba byiza niba porogaramu yanatwibutsa ku bijyanye no kunywa amazi.
  4. birashoboka ko habaho kugena imirire. urugero, ifunguro rya mu gitondo rishobora gushyirwaho uburyo bugaragaza igipimo cy'ibikoresho by'ibanze byakoreshejwe ku ifunguro runaka. ibi byafasha kumenya ako kanya niba umuntu yarariye byinshi ku ifunguro runaka (nyuma akaba atariye na kimwe). ibi ni ingenzi ku bantu bafite diabete.
  5. application ya mobilos irakomeye cyane :(
  6. byaba byiza niba buri munsi hakoreshwa ibipimo by'ibyo kurya byafashwe, ndetse n'iyi mibare ikagaragara mu gitabo. ni ingenzi mu kugabanya ibiro kumenya uko wakugabanya kalori utagabanyije ingano y'ibiryo, ndetse hari n'abantu bashobora kuba bagomba kugabanya ingano ku biryo bifite kalori zingana. iyi ni imibare ishobora kuba itangaje, ko abanyamuryango bafashe ibiryo bingana gute buri munsi/icyumweru/umwaka..... :) dukomeze kandi umwaka mushya muhire magyari csaba.
  7. ibitekerezo byanjye si ngombwa, sinigeze mbona iyakera. ariko, igishushanyo gishobora gukorwa neza.
  8. nekem byakundeye neza ibi n'ibya kera :)
  9. biracyari bimwe mu buryo butangaje ugereranije n'ibya kera, ariko ni ikibazo cyo kumenyera. nta na rimwe bibi kurusha ibya kera. :)
  10. nishimiye :)