PP - kopi

Esu umunyeshuri w'icyiciro cya IV mu ishuri ry'ubuvuzi bw'ubuzima muri kaminuza ya Klaipėda, Marija Gažim. Ubu ndi gukora umushinga wanjye wa kaminuza kandi nkora ubushakashatsi bugamije kumenya ubumenyi bw'abantu bafite indwara z'umutima n'imiyoboro y'amaraso ku bijyanye no kwitabira gahunda yo kwirinda. Iyi suvey ni iy'ibanga, ibisubizo byawe ni ibanga, bizakoreshwa gusa ku mpamvu z'ubushakashatsi. Turagusaba ko ushyira X ku bisubizo cyangwa ukandika igisubizo cyawe ahabugenewe, ukandika uturongo (……….). Urakoze ku bufatanye!

Ibisubizo by'ibibazo biraboneka ku mugaragaro

1. Icyiciro cy'igitsina cyawe (shyiramo igisubizo kimwe gusa kikwiriye)

2. Imyaka yawe (shyiramo igisubizo kimwe gusa kikwiriye)

3. Urwego rw'uburezi (shyiramo igisubizo kimwe gusa kikwiriye)

4. Imiterere y'imibereho yawe (shyiramo igisubizo kimwe gusa kikwiriye)

5. Imiterere y'umuryango wawe (shyiramo igisubizo kimwe gusa kikwiriye)

6. Aho utuye (shyiramo igisubizo kimwe gusa kikwiriye)

7. Ese uzi ibibazo by'ingenzi by'uburwayi bw'umutima? (shyiramo igisubizo kimwe gusa kikwiriye)

8. Mu bitekerezo byawe, ni ibihe mu bibazo byavuzwe haruguru bifite ingaruka nyinshi ku ndwara z'umutima n'imiyoboro y'amaraso? (ushobora gushyiramo ibisubizo byinshi kikwiriye)

Ndi kumwe
Ndi kumwe
Sinzi
Ntabwo ndi kumwe
Ntabwo ndi kumwe na gato
Umuvuduko w'amaraso uri hejuru
Ijanisha ry'isukari mu maraso ryiyongereye
Ijanisha ry'cholesterol ryiyongereye
Umuvuduko w'ibitekerezo uri hejuru
Diabete
Umuvuduko w'amaraso uri hejuru
Gukora imyitozo ngororamubiri gake
Kuba ufite ibiro byinshi
Imyitwarire mibi

9. Uzi gute gahunda yo kwirinda indwara z'umutima n'imiyoboro y'amaraso? (ushobora gushyiramo ibisubizo byinshi kikwiriye)

10. Ese witabiriye cyangwa waritabiriye gahunda yo kwirinda indwara z'umutima n'imiyoboro y'amaraso? (shyiramo igisubizo kimwe gusa kikwiriye)

11. Niba warasubije oya ku kibazo cyabanje, shyiramo impamvu utitabiriye gahunda yo kwirinda indwara z'umutima n'imiyoboro y'amaraso (ushobora gushyiramo ibisubizo byinshi kikwiriye)

12. Ese urakora? (ushobora gushyiramo ibisubizo byinshi kikwiriye)

13. Ese wongeramo umunyu ku biryo byateguwe? (ushobora gushyiramo ibisubizo byinshi kikwiriye)

14. Shyiramo uko urya (muri buri murongo shyiramo igisubizo kimwe)

Nta na kimwe ndakoresha
Gake
Inshuro imwe mu cyumweru
Inshuro 2-4 mu cyumweru
Inshuro 5-6 mu cyumweru
Buri munsi, inshuro nyinshi mu munsi
Ibihaza byatetswe
Ibihaza byakanyujije
Ibyokurya bitandukanye, ibiryo by'igikoni, ibiryo by'igikoni
Ibirayi cyangwa umuceri
Amasaka n'ibiyakomokaho
Inyama (inyama y'ihene, inyama y'inkoko, inyama y'ihene)
Ibicuruzwa by'inyama (sosis, ham n'ibindi)
Ifi
Imboga z'ibihingwa
Imboga zitetse, zokeje cyangwa zitetse
Imbuto nshya, imbuto
Amagi
Sukari cyangwa shokola
Ibicuruzwa by'ibinyomoro (biscuits, amakeke, ibiryo by'ibinyomoro)
Ibiryo byihuse (kebabu, piza n'ibindi)
Fromage y'ibinyomoro
Amazi

15. Shyiramo ibitekerezo bijyanye n'ubushobozi bwawe (ushobora gushyiramo ibisubizo byinshi kikwiriye)

Inshuro 1-2 mu cyumweru
Inshuro 3-5 mu cyumweru
Buri munsi
Iyo nibutse
Nta na rimwe
Imyitozo yoroshye
Gukora imyitozo yoroshye
Gukora urugendo rwihuse
Mu munsi nca intambwe 10,000
Imirimo yo mu murima no mu busitani
Imyitozo yo kubyina
Gukora ku igare

16. Ni iki cyakugiriye inama yo kwitabira gahunda yo kwirinda indwara z'umutima n'imiyoboro y'amaraso? (ushobora gushyiramo ibisubizo byinshi kikwiriye)

17. Ese umuganga wawe w'umuryango yaguhaye inama z'ubwirinzi, inama zo kwirinda indwara z'umutima n'imiyoboro y'amaraso, no kubaho neza? (shyiramo igisubizo kimwe gusa kikwiriye)

18. Ese utekereza ko gahunda yo kwirinda indwara z'umutima n'imiyoboro y'amaraso ari igikoresho cyiza cyo kugabanya urupfu rw'indwara z'umutima n'imiyoboro y'amaraso? (shyiramo igisubizo kimwe gusa kikwiriye)

19. Ni hehe wakwiyambaza kugira ngo ubone ibikoresho by'iyi gahunda? (ushobora gushyiramo ibisubizo byinshi kikwiriye)

20. Ese, mu bitekerezo byawe, mu kigo cy'ubuvuzi ubona amakuru ahagije ku bijyanye na gahunda yo kwirinda indwara z'umutima n'imiyoboro y'amaraso? (shyiramo igisubizo kimwe gusa kikwiriye)

21. Ese wifuza ko mu kigo cy'ubuvuzi haboneka amakuru menshi ku bijyanye na gahunda yo kwirinda indwara z'umutima n'imiyoboro y'amaraso? (shyiramo igisubizo kimwe gusa kikwiriye)

22. Ni gute wifuza ko amakuru ku bijyanye no kwirinda indwara z'umutima n'imiyoboro y'amaraso akugeraho? (ushobora gushyiramo ibisubizo byinshi kikwiriye)