Umubiri mwiza, Ubwenge bwiza: Inyungu ku Mibare
Uyu mukoro ugamije gusuzuma imiterere y'imyitozo, ibihe byo kuryama, umunaniro, n'ibikorwa bifasha mu kurushaho kugira ubuzima bwiza mu mutwe no mu mubiri.
Uzana imyitozo kangahe mu cyumweru?
Uraruhuka amasaha angahe mu ijoro?
Umererwa nabi kenshi?
Urakora igikorwa kijyanye no kwita ku buzima bwawe bwiza mu mubiri no mu mutwe? Ni iki kinza kinarushaho kugufasha?
Igihe:
Andika igitekerezo
- kwita ku buryo buzima (cyangwa umuntu akorera, umusaza cyangwa umunyeshuri, n'ibindi) mu gushyiraho ubumenyi bw'imyitwarire myiza y'ubuzima.
- ntabwo mfite ibyifuzo.
- Mejoran la agilidad mental y la concentración .