ආරම්භය
පොදු
පිවිසෙන්න
ලියාපදිංචි වන්න
37
පෙර සමීපයෙන් 2මස
ditohkaiii266
දන්වන්න
වාර්තා කරන ලදී
මිනිසුන් අද කාලයේ ශාරීරික ක්රියාකාරකම් බොහෝ විට නොකරයි
විමසුමේ ප්රතිඵලය මහජන ලෙස ලබා ගත හැක
ඔබේ වයස කීයද?
18ට අඩු
18-24
25-34
35-44
45-54
55ට වැඩි
ඔබේ ලිංගය කුමක්ද?
පුරුෂ
ස්ත්රී
අනෙක් ලිංගිකත්වය
කියන්න කැමති නැත
ඔබේ වර්තමාන රැකියාව කුමක්ද?
ශිෂ්යයෙකු
සම්පූර්ණ කාලීන රැකියාවක්
අර්ධ කාලීන රැකියාවක්
ස්වයං රැකියාවක්
රැකියාවක් නැත
අවුරුදු ගතකර ඇත
ඔබ සතියකට කී වරක් ශාරීරික ක්රියාකාරකම් වලට යෙදෙයිද (උදාහරණයක් ලෙස, පියවර ගන්නා, ධාවනය, සයිකල් ගන්නා, ජිම්, ආදිය)?
කවදාවත් නැත
1-2 වරක්
3-4 වරක්
5-6 වරක්
දිනපතා
ඔබ සාමාන්යයෙන් එක් සැසියකදී ශාරීරික ක්රියාකාරකම් සඳහා කී මිනිත්තු ගත කරයිද?
15 මිනිත්තුට අඩු
15-30 මිනිත්තු
31-45 මිනිත්තු
46-60 මිනිත්තු
60 මිනිත්තුට වැඩි
ඔබ නිතර ශාරීරික ක්රියාකාරකම් වලට යෙදෙන්නේ කී දිනක්ද?
1 මාසයකට අඩු
1-6 මාස
7-12 මාස
1-2 අවුරුදු
2 අවුරුදුට වැඩි
ඔබේ වර්තමාන ශාරීරික සෞඛ්ය මට්ටම කෙසේද? (1=ඉතා නරකයි සිට 5=ඉතා හොඳයි දක්වා අගය කරන්න)
1
2
3
4
5
ඔබ කී වරක් කණ්ඩායම් ශාරීරික ක්රියාකාරකම් වලට සහභාගී වෙයිද (උදාහරණයක් ලෙස, කණ්ඩායම් ක්රීඩා, ශාරීරික පංති)?
කවදාවත් නැත
මාසයකට වරක්
මාසයකට 2-3 වරක්
සතියකට වරක්
සතියකට බොහෝ වරක්
ඔබට ශාරීරික ක්රියාකාරකම් සඳහා යෙදීමේ හේතු අගය කරන්න.
සෞඛ්ය සහ ශාරීරික සෞඛ්ය
බර කළමනාකරණය
සමාජීකරණය
ආතතිය නිවාරණය
සතුට සහ විනෝදය
ඔබ දිනපතා කී පැය කුටියෙන් ගත කරයිද (උදාහරණයක් ලෙස, වැඩ, පාසල, ගමන)?
පැය 2කට අඩු
පැය 2-4
පැය 5-7
පැය 8කට වැඩි
ඔබට ශාරීරික ක්රියාකාරකම් සඳහා පහසුකම් ලබා ගැනීමට හැකිද (උදාහරණයක් ලෙස, ජිම්, උද්යානයන්, මාර්ග)?
ඔව්, නිතර
ඔව්, කාලානුකූලව
නැත, නමුත් අවශ්ය නම් මට ඒවාට ප්රවේශ විය හැක
නැත, එකක්ම නැත
ඔබ කී වරක් විශේෂිත ශාරීරික ඉලක්ක සකස් කරයිද (උදාහරණයක් ලෙස, 5K ධාවනය, බර අඩු කිරීම, ශක්තිය ඉදි කිරීම)?
කවදාවත් නැත
අඩු වශයෙන්
කෙටියෙන් කෙටියෙන්
නිතර
සෑම විටම
ඔබට ඉදිරි මාස වලදී ශාරීරික ක්රියාකාරකම් වලට යෙදීමට කෙසේද?
සම්පූර්ණයෙන්ම ප්රේරණය නොවේ
සමහරක් ප්රේරණය ඇත
මධ්යම ප්රේරණය ඇත
ඉතා ප්රේරණය ඇත
අතිශය ප්රේරණය ඇත
පිළිතුර යවන්න