මිනිසුන් අද කාලයේ ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් බොහෝ විට නොකරයි

පුරුෂස්ත්‍රීඅනෙක් ලිංගිකත්වයකියන්න කැමති නැත

ශිෂ්‍යයෙකුසම්පූර්ණ කාලීන රැකියාවක්අර්ධ කාලීන රැකියාවක්ස්වයං රැකියාවක්රැකියාවක් නැතඅවුරුදු ගතකර ඇත

15 මිනිත්තුට අඩු15-30 මිනිත්තු31-45 මිනිත්තු46-60 මිනිත්තු60 මිනිත්තුට වැඩි

කවදාවත් නැතමාසයකට වරක්මාසයකට 2-3 වරක්සතියකට වරක්සතියකට බොහෝ වරක්

සෞඛ්‍ය සහ ශාරීරික සෞඛ්‍යබර කළමනාකරණයසමාජීකරණයආතතිය නිවාරණයසතුට සහ විනෝදය

පැය 2කට අඩුපැය 2-4පැය 5-7පැය 8කට වැඩි

ඔව්, නිතරඔව්, කාලානුකූලවනැත, නමුත් අවශ්‍ය නම් මට ඒවාට ප්‍රවේශ විය හැකනැත, එකක්ම නැත

සම්පූර්ණයෙන්ම ප්‍රේරණය නොවේසමහරක් ප්‍රේරණය ඇතමධ්‍යම ප්‍රේරණය ඇතඉතා ප්‍රේරණය ඇතඅතිශය ප්‍රේරණය ඇත

ඔබේ වයස කීයද?