Dopad cvičenia na duševné zdravie medzi ľuďmi z rôznych vekových skupín v období medzi 2020 a 2023

Sme skupina študentov tretieho ročníka Nových médií na Kaunaskej technickej univerzite. Vykonávame výskumnú štúdiu, v ktorej analyzujeme, či cvičenie medzi rokmi 2020 a 2023 malo dopad na duševné zdravie ľudí z rôznych vekových skupín.

Účasť na tomto elektronickom prieskume, ktorý sa skladá z 13 otázok, je dobrovoľná. Malo by to trvať asi 2 minúty.

Každá odpoveď v tomto prieskume je zaznamenaná anonymne a nezbiera žiadne osobné informácie.

Prosím, dajte nám vedieť, ak máte akékoľvek otázky, kontaktovaním mňa, Agnė Andriulaitytė na [email protected]

Ďakujeme za váš láskavý čin.

Aké je vaše pohlavie?

Prosím, vyberte svoju vekovú skupinu

Pracovný status:

Na stupnici 1-10, ako veľmi máte radi cvičenie?

Na stupnici 1-10, ako sa po cvičení cítite lepšie (mentálne)?

Koľko dní v týždni trávite cvičením?

Kedy považujete za najvhodnejší čas na cvičenie?

Aké typy fyzických aktivít pravidelne vykonávate?

Pravidelné cvičenie má pozitívny dopad na moje duševné zdravie? (1- Silne nesúhlasím; 2- Nesúhlasím; 3- Neutrálne; 4- Súhlasím; 5- Silne súhlasím)

Všimol/a som si zníženie stresu a úzkosti, keď pravidelne cvičím (1- Silne nesúhlasím; 2- Nesúhlasím; 3- Neutrálne; 4- Súhlasím; 5- Silne súhlasím)

Cvičenie mi pomáha lepšie spať (1- Silne nesúhlasím; 2- Nesúhlasím; 3- Neutrálne; 4- Súhlasím; 5- Silne súhlasím)

Zmenili ste svoje cvičebné návyky medzi rokmi 2020 a 2023?

Máte diagnostikované nejaké duševné zdravotné problémy (napr. úzkostná porucha, depresia)?

Vytvoriť svoju anketuOdpovedať na tento dotazník