Otázky o vás a vašom zdraví?

Projekt „Dediny na pohybe Baltské“ (VOM BALTIC) 1.1.2016-31.12.2017 (č. 2016-3715/001-001)

Vážení účastníci,

Máme záujem o motivujúce metódy ľudí pre fyzické aktivity v rôznych sociálnych a vekových skupinách. Toto je súčasťou širokej štúdie, ktorá sa vykonáva v mnohých krajinách okolo baltských štátov. Vaše odpovede nám pomôžu pochopiť, ako aktívni ste v porovnaní s ľuďmi v iných krajinách. Výskum sa uskutoční v 5 krajinách: Litva, Lotyšsko, Estónia, Dánsko, Fínsko.

Výskum je anonymný. Ďakujeme za účasť!

Môžete napísať svoj e-mail organizácii napríklad

Kontaktná osoba: Dr. Viktorija Piscalkiene. Kauno kolegija/Kaunas UAS Fakulta medicíny

[email protected]t

Výsledky sú verejne dostupné

MestoVidiekOsídlenie

Vyžaduje veľa fyzickej aktivity a námahyVyžaduje strednú fyzickú aktivitu a námahuVyžaduje nízku fyzickú aktivitu a námahu (len sedenie)

MEDZINÁRODNÝ DOTAZNÍK O FYZICKEJ AKTIVITE Aká je moja motivácia byť aktívny fyzicky?

Otázky sa týkajú času, ktorý ste strávili fyzickou aktivitou v posledných 7 dňoch. Zohľadňujú otázky o aktivitách, ktoré robíte v práci, ako súčasť vašich domácich a záhradných prác, na presun z miesta na miesto a vo voľnom čase na rekreáciu, cvičenie alebo šport. Prosím, odpovedzte na každú otázku, aj keď sa nepovažujete za aktívnu osobu. Pri odpovedaní na nasledujúce otázky sa energické fyzické aktivity týkajú aktivít, ktoré si vyžadujú veľké fyzické úsilie a spôsobujú, že dýchate oveľa ťažšie ako normálne. Mierne aktivity sa týkajú aktivít, ktoré si vyžadujú stredné fyzické úsilie a spôsobujú, že dýchate trochu ťažšie ako normálne.

Absolútne NIE	NIE	ÁNO	Absolútne ÁNO
Je zaujímavé vidieť svoj vlastný pokrok

O tom sa toľko písalo a hovorilo v médiách (internet, TV, rádio)

Kvalita života človeka závisí od osobného úsilia

Ak začnete dosahovať niečo, musíte ísť až do konca

Rád zažívam radosť

Rád robím fyzické cvičenia

Vkladám úsilie a usilujem sa o dokonalosť

Chcem dokázať, že nielen iní môžu, ale aj ja môžem

Robím to pre svoju radosť

Nachádzam priateľov a podobne zmýšľajúcich

Rád hľadám objavy a víťazstvá

Chcem byť zdravý

Chcel by som podať dobrý príklad svojej rodine

Znižuje to stres

Je to zábavné a zaujímavé

Pretože to pomáha mojej image

Chcel by som podať dobrý príklad svojim priateľom

Chcem, aby ma iní videli fyzicky fit

Otázky o vás a vašom zdraví?

Názov podujatia:

Ste?

Koľko máte rokov?

Vaša výška?

Vaša hmotnosť?

V ktorej krajine žijete?

Vaša národnosť?

V akej oblasti žijete?

Aký druh práce robíte?

Máte nejaké problémy so svojím zdravím? Môžete opísať?

MEDZINÁRODNÝ DOTAZNÍK O FYZICKEJ AKTIVITE Aká je moja motivácia byť aktívny fyzicky?

1A: Počas posledných 7 dní, koľko dní ste vykonávali energické fyzické aktivity ako ťažké zdvíhanie, kopanie, aerobik alebo rýchle bicyklovanie? Myslite len na tie fyzické aktivity, ktoré ste robili aspoň 10 minút naraz. (dni za týždeň)

1B: Koľko času ste zvyčajne strávili na jednom z týchto dní vykonávaním energických fyzických aktivít? (hodiny a minúty)

2B: Koľko času ste zvyčajne strávili na jednom z týchto dní vykonávaním miernych fyzických aktivít? (hodiny a minúty)

3A: Počas posledných 7 dní, koľko dní ste chodili aspoň 10 minút naraz? To zahŕňa chôdzu v práci a doma, chôdzu na presun z miesta na miesto a akúkoľvek inú chôdzu, ktorú ste robili výlučne na rekreáciu, šport, cvičenie alebo voľný čas. (dni za týždeň)

3B: Koľko času ste zvyčajne strávili chôdzou na jednom z týchto dní? (hodiny a minúty)

TYPY FYZICKEJ AKTIVITY: Aké typy fyzickej aktivity používate (za posledných 6 mesiacov)? Môžete označiť niekoľko možností.

Ak ste sa zúčastnili podujatia, prosím, odpovedzte na nasledujúce otázky.

Aké aktivity ste vyskúšali počas podujatia?

Ktorá aktivita sa vám páčila najviac?

Aké nové aktivity by ste chceli na nasledujúcich podujatiach?

AKÁ JE MOJA MOTIVÁCIA BYŤ AKTÍVNY FYZICKY?

AKÁ JE MOJA MOTIVÁCIA BYŤ AKTÍVNY FYZICKY?

Motivácia