Spánkové návyky

Výsledky sú verejne dostupné

1. Aké je vaše pohlavie?

MužŽena

2. Na akom ročníku ste?

IIIIII

3. Koľko hodín v priemere spíte v noci?

5 alebo menej6 hodín7 hodín8 hodín9 hodín10+

4. Kedy zvyčajne idete spať?

21:0022:0023:0024:00Po 1:00 a neskôr

5. Ako dlho vám zvyčajne trvá zaspať? Odpovedzte v minútach (približne)

6. Čo zvyčajne robíte pred spaním? (aby ste sa uvoľnili a zaspali)

ČítaniePozeranie televíziePočúvanie hudbyBranie tabletiek na spanieZaspávam prirodzene

7. Ako zvyčajne vstávate ráno?

PrirodzeneRodinný príslušník / partner / spolubývajúciBudík / telefón

8. Ako sa zvyčajne cítite, keď sa ráno zobudíte?

Úplne bdelýOsvieženýCelkom dobreSpavý / ospalýViackrát som stlačil odloženie budíkaVeľmi unavený

9. Aké sú vaše ranné návyky?

Vstávam, oblečiem sa a idem do práce / na vysokú školu / univerzituVstávam s dostatočným časom na raňajky, sprchu a prípravu na odchodIdem na ranný tréningBerem to s kľudom a pripravujem sa, keď mám chuťZostávam v posteli a pozerám televíziu

10. Niektorí ľudia si počas dňa zdriemnu. Zdrímnete si počas dňa?

Nikdy si nezdrímnemNiekedy si zdriemnemKaždý deň si zdriemnemNikdy si nezdrímnem, pokiaľ nie som chorý

11. Počas posledných dvoch týždňov ste mali problém zostať bdelý alebo zaspať pri štúdiu?

NieZaspal somMal som problém zostať bdelýMal som problém zostať bdelý aj zaspať

12. Keby ste nemali žiadne študijné úlohy, kedy by ste išli spať?

Skôr ako zvyčajneNeskôr ako zvyčajneRovnako ako zvyčajne

13. Nosíte pyžamo? (Pre niektoré vtipné fakty, prosím buďte úprimní)

ÁnoNie

14. Aký je váš priemerný prospech?

9.5-108.5-9.47.5-8.46.5-7.45.5-6.4Nižší

Podmienky poskytovania služieb Zásady ochrany osobných údajov Svetlý / Tmavý Nahlásiť chybu