| 1. Dokážem sa prispôsobiť, keď sa situácia zmení. |
| | | | | |
| 2. Mám aspoň jedného blízkeho a dôveryhodného človeka, ktorý mi pomáha počas stresu. |
| | | | | |
| 3. Keď nie je jasné riešenie mojej problémy, občas mi môže pomôcť iba osud alebo Boh. |
| | | | | |
| 4. Dokážem prekonať čokoľvek, čo sa stane. |
| | | | | |
| 5. Úspešné zážitky mi dodávajú dôveru prekonať nové výzvy a ťažkosti. |
| | | | | |
| 6. Keď sa stretávam s problémami, snažím sa na ne pozerať s humorom. |
| | | | | |
| 7. Proces riešenia stresu ma môže posilniť. |
| | | | | |
| 8. Po chorobách, zraneniach alebo iných ťažkých skúškach sa zvyčajne rýchlo zotavujem. |
| | | | | |
| 9. Verím, že väčšina dobrých a zlých vecí sa nedeje náhodne. |
| | | | | |
| 10. Keď niečo robím, robím všetko, čo je v mojich silách, bez toho, aby som sa príliš zamýšľal/a nad výsledkami. |
| | | | | |
| 11. Verím, že dosiahnem svoje ciele, aj keby som sa stretol/a s prekážkami. |
| | | | | |
| 12. Ani keď je situácia beznádejná, neprestaňem. |
| | | | | |
| 13. V prípade stresu/krízy viem, na koho sa môžem obrátiť. |
| | | | | |
| 14. V napätej situácii zostávam sústredený/á a jasne myslím. |
| | | | | |
| 15. Rád/a preberám iniciatívu pri riešení problémov, než nechávať ostatných robiť všetky rozhodnutia. |
| | | | | |
| 16. Zlyhania tak ľahko neoslabujú moju odhodlanosť. |
| | | | | |
| 17. Považujem sa za silného človeka, ktorý môže prekonať životné výzvy a ťažkosti. |
| | | | | |
| 18. Ak je to potrebné, môžem prijať nepopulárne alebo ťažké rozhodnutia, ktoré môžu ovplyvniť iných. |
| | | | | |
| 19. Môžem kontrolovať nepríjemné alebo bolestivé pocity, ako sú smútok, strach a hnev. |
| | | | | |
| 20. Pri prekonávaní životných problémov musím niekedy dôverovať intuícii. |
| | | | | |
| 21. Pevne poznám svoj životný cieľ. |
| | | | | |
| 22. Kontrolujem svoj život. |
| | | | | |
| 23. Mám rád/a výzvy. |
| | | | | |
| 24. Pracujem na dosiahnutí svojich cieľov bez ohľadu na to, aké ťažkosti sa môžu nečakane objaviť na mojej ceste. |
| | | | | |
| 25. Som hrdý/á na svoje dosiahnuté úspechy. |
| | | | | |