Učinek čustvene inteligence zaposlenih v oddelku Danske Invest Danske Bank A/S na delovne rezultate.

Kako se spopadate s stresom na delu (vpišite svoj odgovor)?

  1. ne vem
  2. najdem nekaj, da se zamotim.
  3. piti kavo in vklopiti televizijo za delo, da se sprostim
  4. komunicirati s sodelavci
  5. poskušam se sprostiti, medtem ko sem sam.
  6. -
  7. poskušam razumeti vse sam
  8. mislim, da bo na koncu vse dobro.
  9. poskušam se umiriti in razmišljati o pozitivnih stvareh
  10. ne vem
  11. -
  12. ne bom govoril z nikomer, dokler se ne umirim
  13. poskušam se boriti s svojimi mislimi.
  14. -
  15. -
  16. -
  17. ne vem, kako se s tem spoprijeti, a ko sem pod stresom, sem vedno jezen.
  18. -
  19. poskušam pozabiti in se ukvarjati z drugimi stvarmi
  20. težko se spopadam s stresom, pogosto ne vem, kaj naj naredim.
  21. -
  22. -
  23. -
  24. -
  25. -
  26. grem jesti nekaj sladkega.
  27. -
  28. -
  29. -
  30. -
  31. -
  32. -
  33. -
  34. -
  35. -
  36. poskušati biti srečen in pozabiti na slabe stvari
  37. poskušam razumeti, zakaj sem pod stresom
  38. -
  39. grem malo hoditi
  40. -
  41. delam še bolj trdo
  42. grem piti čaj ali kavo
  43. poskušam se sprostiti z globokim dihanjem
  44. -
  45. -
  46. grem na odmor za kavo
  47. poskušam najti kraj, kjer lahko ostanem sam s svojimi mislimi.
  48. grem kaditi
  49. grem kadit
  50. ohraniti vse zase in nadaljevati z delom
  51. pogovarjajte se s svojimi sodelavci o pozitivnih stvareh, da pozabite na stres.
  52. biti sam in se nekaj časa ne pogovarjati z nikomer.
  53. malo vadbe pomaga.
  54. -
  55. pozitivne misli
  56. poskušam biti sam in se sprostiti.
  57. razmišljanje o pozitivnih stvareh
  58. poskušam delati bolj trdo
  59. grem kaditi s kolegi
  60. ne razmišljati o negativnih stvareh
  61. poskušam ne razmišljati o tem
  62. vem, da bo vse v redu čez nekaj časa.
  63. pogovarjanje s sodelavci
  64. razmišljanje o nečem drugem
  65. ne govoriti z nikomer
  66. gremo se sprostiti v naši coni za sprostitev v pisarni
  67. pogovarjati se s prijatelji na delu
  68. vzeti svoj telefon in iti na družbena omrežja
  69. poskušam se sprostiti tako, da sem sam
  70. poskušam razumeti, da se bo to končno kmalu končalo
  71. grem govoriti s kolegi
  72. grem kadit
  73. globoko dihanje nekajkrat in poskušanje razmisliti, kako rešiti težavo, ki povzroča ta stres
  74. razmišljanje o nečem lepem
  75. poskušam prepričati sebe, da se ne rabim obremenjevati z ničemer, ker tega ne morem spremeniti
  76. izvajanje dihalnih vaj
  77. poskušam razumeti, zakaj sem pod stresom
  78. ne vem, kako se s tem spoprijeti.
  79. grem jesti nekaj.
  80. imeti kratek pogovor s sodelavci
  81. ne govorim z nikomer.
  82. poskušam pozabiti, medtem ko počnem nekaj drugega
  83. delam tako trdo, kot lahko.
  84. zelo sem jezen in ne vem, kaj naj naredim, zato samo čakam, da se na koncu pomirim.
  85. biti v tišini
  86. delam več, da pozabim na svoj stres.
  87. ne vem, kako se spoprijeti s stresom.
  88. veliko kadim.
  89. poskušam se ne pogovarjati z nikomer
  90. pogovarjanje s kolegi o mojih težavah
  91. hodim po pisarni in poskušam sprostiti sam.
  92. grem kadit.
  93. maksimalna koncentracija za delo
  94. poskušam biti sam.
  95. poskušam se umiriti sam, grem na kratek sprehod v kuhinjo, da skuham čaj
  96. večinoma se pogovarjam z drugimi sodelavci in poskušam najti rešitve za situacije, ki povzročajo stres.
  97. veliko kadim.
  98. odidem na kratek odmor, da umirim živce.
  99. šport in druge aktivnosti po delu
  100. niti slučajno, samo poskušam preživeti dan in upam, da bo naslednji boljši.