Ardayda yar ee firfircoonida jirka

Sidee u malaynaysaa, maxaa loogu baahan yahay in la firfircoon yahay?

  1. nafta nafta
  2. nes waxaad dareemaysaa si fiican.
  3. ¯\_(ツ)_/¯
  4. nes tai sveika
  5. waa in la ahaado mid firfircoon si loo ilaaliyo qaab jireed, in la noqdo mid dabacsan ama sababo la xiriira dhibaatooyinka caafimaad ee cayaaraha ka caawiya in laga fogaado.
  6. si aad u caafimaad qabtid, dabacsan, sidaas awgeed qofku wuxuu noqon doonaa mid firfircoon iwm.
  7. dhaqaalaha caafimaadka
  8. ka dhig mid firfircoon oo taageer foomka.
  9. fizikada firfircoonida waxay si dhow ula xiriirtaa caafimaadka qofka.
  10. nolosha caafimaad qabta, cudurrada ayaa yaraanaya. waxaad noqoneysaa mid xoog badan.