Cilmi baarista Suuqa Qubrus: Adeegyada Gaadiidka Qorshaha Cuntada La Diyaariyey - Sahanka Macaamiisha
Asalaamu caleykum, waxaan ahay arday dhigta shahaadada Masterka ee Maamulka Ganacsiga barnaamijka MBA ee Jaamacadda Frederick waxaana diyaarinayaa qoraalkayga ugu dambeeya, kaas oo ah shuruud u ah dhammaystirka daraasadaha shahaadada Masterka. Ujeedada qoraalkayga ayaa ah in la sameeyo cilmi baaris suuqa ah oo ku saabsan alaab cusub/adeeg cusub oo loogu talagalay suuqa Qubrus.
Adeegga ama alaabtu badanaa waxaa loo yaqaannaa "Adeegga Qorshaha Cuntada La Diyaariyey" ama "Adeegga Gaadiidka Qorshaha Cuntada La Diyaariyey", in kastoo aan wali jirin magac si rasmi ah loo ansixiyay, si cilmi baaristan aan u isticmaalno magaca koowaad iyo akronimkiisa PDMPSS.
PDMPSS waa adeeg cusub oo khaas ah oo ka tirsan warshadaha diyaarinta iyo gaadiidka cuntada. Badanaa waxaa lagu xayaysiisaa "Qorshayaasha Cuntada Caafimaadka leh ee Toddobaadka", "Adeegga Gaadiidka Cuntada Maalinlaha ah", "Qorshayaasha Cuntada Kulul oo la cuno toddobaadkiiba", "Cuntooyinka la diyaariyey ee kalooriyada hooseeya" iyo kuwo kale.
Sharaxaad kooban oo ku saabsan adeegyada shirkaddan ayaa ah: in la bixiyo xal dadka aan dooneynin inay cunto karisaan ama aan awoodin waqtiga ay ku helaan ama ku diyaariyaan maaddooyinka, iyada oo la soo bandhigayo macaamiishooda suurtagalka ah qorshayaal cunto oo toddobaadle ah oo ka kooban cuntooyin kala duwan iyo doorashooyin cunto oo ay ka dooran karaan, si loogu diyaariyo cuntooyinka maalinta oo dhan, kuwaas oo isla maalinta la diyaariyo oo lagu xidhay saladhyo cusub iyo khudaar, waxaana la gaarsiinayaa macaamiisha maalin kasta si cusub. Gaadiidka maalinlaha ah waxaa ka kooban quraac, qadada iyo casho, iyadoo la siinayo cuntooyin dheeraad ah haddii loo baahdo. Cuntooyinka maalinlaha ah waxaa lagu habeynayaa kalooriyada iyadoo loo eegayo shuruudaha macaamiisha, iyadoo ku xiran yoolalka miisaankooda ee ah in la dhimo, la ilaaliyo ama la kordhiyo miisaanka, si loogu raaxeysto, caafimaad, fayoobaan, ciyaar ama nolol casri ah oo mashquul ah. Cuntooyinkani badanaa waxaa lagu xayaysiiyaa oo ka kooban yihiin menus si wanaagsan loo dheellitiran oo nafaqo leh. Menus-ka waxaa ku habboon da'da 15 ilaa 65+ sano waxayna si gaar ah loogu habeyn karaa carruurta iyo dadka waayeelka ah. Qorshayaasha cuntooyinku waxay ka caawin karaan dadka inay ka guuraan caadooyinka cunto xun una guuraan nolol cunto caafimaad leh maadaama ay ka kooban yihiin wax soo saarka cusub, hilibka iyo badarka oo si sax ah loo qaybiyay. Ma jiraan akhris cunto, qiyaas qayb ah ama cunto xad dhaaf ah, karinta ama nadiifinta jikada, kaliya cunto caafimaad leh oo diyaar ah in la cuno. Cuntooyinka waxaa lagu xidhay baakado dib loo warshadeeyay, dib loo isticmaali karo ama la burburin karo. Gaadiidka baakadaha cuntooyinka maalinlaha ah waxaa la diyaariyaa subax, duhurnimo ama fiid si loo waafajiyo jadwalka macaamiisha. Sidoo kale, iibsashada adeeggan, shaqsiyaadka iyo qoysasku waxay yareeyaan raadkooda kaarboon maadaama booqashadooda dukaamada iyo suuqyada ay si weyn u yaraanayaan.
Su'aalahan waxaan isku dayayaa inaan ogaado, profile-ka macaamiisha suurtagalka ah iyo kuwa hadda jira, doorashooyinka, baahiyaha iyo dalabaadka. Sidoo kale, cabbirka iyo waaraanshaha muddada dheer ee suuqa suurtagalka ah iyo wacyiga macaamiisha ee alaabta.
Su'aalaha waxaa la qarinayaa mana xiri doonaan wax macluumaad ah oo ku saabsan ka qaybgalaha qaata. Si naxariis leh waxaa lagaa codsanayaa inaad ka jawaabto dhammaan su'aalaha sida ku xusan tilmaamaha su'aal kasta laakiin waxaad xor u tahay inaad ka tagto su'aal kasta oo aadan jeclayn inaad ka jawaabto. Dhammaystirka su'aalaha waxay qaadan doontaa qiyaastii 10 daqiiqo.
Waxaan kuugu mahadcelinayaa waqtigaaga iyo dadaalkaaga si aad u dhammaystirto su'aalahan oo iga caawin doona inaan ka soo saaro macluumaad qiimo leh iyo sidoo kale fursad u siin doona dad badan inay muujiyaan rabitaankooda iyo baahiyahooda iyo sidoo kale shirkadaha inay hagaajiyaan alaabtooda iyo adeegyada ay bixiyaan iyo sidaas darteed nolosha macaamiisha suurtagalka ah.