KalóriaBázis - Maanta ma soo celinaynaa naqshaddii hore?
Wax faallo ah, ra'yiga halkan ku qoran:
az uj designegnagyobb baja a modosult diagramm oldal. tul összenyomott lett ezért alig használható. plusz a bárkod beolvasás rossz helyre került, könnyű véletlenül elindítani, cserébe semmire se jó.
sawir makro ah halkii sawir xirmo ah
waxaan ka iibsan lahaa dukaanka internetka cuntooyin qallalan oo aan lahayn sonkor, karbohaydrayt, iyo kalooriyo, ama leh karbohaydrayt la dhimay.
nooca taleefanka ma arko in muddo intee le'eg ay socoto cunto-dhaqameedkayga. jadwalku wuu maqan:(
webshop-ka waxaa jiri kara xiriirada iyo macluumaadka beeraleyda si alaabada ay soo saaraan loo iibsado, taasoo ka caawin doonta inay taageeraan, isla markaana aan si hubaal ah u cunno wax wanaagsan oo gudaha ah.
waxaan jeclaan lahaa haddii norbi update iyo alaabooyin kale oo kalooriyo yar leh ay joogaan dukaanka. sidoo kale, t-shirt ama wax xusuus ah oo la xiriira bogga ;)
waad mahadsan tihiin! aad bay ii caawisay! sanado badan ayaan ka dhigtay 60 kiilo, waxaana ka baqay waxa dhici doona haddii aan dib u miisaamo. 20 kiilo ayaa dib u soo laabtay, laakiin barnaamijkan ayaan mar kale ku guuleystay inaan miisaankayga dhimo, waxaana ogahay in sidan aan miisaankayga xakameyn karo. aad ayaan ugu mahadcelinayaa!!! 🙂❤️
dib ugu noqo nooca hore! si kastaba ha ahaatee, codsigu waa qumman yahay. waad ku mahadsan tahay.
khaladku waa mid aan loo baahnayn in la "kattog" ku sameeyo, nidaamka waxaan isticmaalayay sanado badan, aad buu u fiicnaa, hadda sidoo kale waa sidaas, waa kan ugu fiican ee aan waligey isticmaalo noocan.
waxyaabaha yaryar dhamaantood waa isku mid, waxa ugu muhiimsan waa in app-kan la helo, maxaa yeelay ilaa hadda waa habka ugu fiican ee runtii shaqeeya! waxaan ku talinayaa meel kasta. aniguna sidan ayaan ku helay.