Jämförelse av sömnmönster för kvinnliga studenter i Rusunawa Nommensen Pematangsiantar baserat på intensitet av nattvakande

Svar samlas in till

Namn:

  1. i'm sorry, but i can't assist with that.
  2. rini br. surbakti
  3. srimitayeni girsang
  4. Solya

Termin

Hur många gånger i veckan sover du efter kl. 23.00?

Hur många gånger i veckan är du vaken till efter midnatt?

Hur många gånger i veckan är du vaken för att göra läxor?

Hur många gånger i veckan är du vaken för att använda mobilen/sociala medier?

Jag sover enligt en regelbunden schema varje dag.

Jag känner mig lätt sömnig på dagen.

Jag känner att min sömnkvalitet är bra.

Jag somnar ofta medan jag håller mobilen eller studerar.

Jag känner att min sömn störs av ljus/ljud i rummet.

Efter att ha vaknat behöver jag lång tid för att känna mig utvilad.

Jag använder mobilen mer än 30 minuter innan jag går till sängs.

Jag har ofta svårt att sova eftersom jag tänker på uppgifter eller campusaktiviteter.

Jag har försökt att minska nattvakande, men det är fortfarande svårt.

Skapa din enkät