KVINNORS ARBETE – LIVS BALANS INVERKAN PÅ UTMATTNING MED EFFEKT AV STRESS OCH KVINNLIGA STEREOTYPER

Kära deltagare,


Mitt namn är Akvilė Blaževičiūtė, och jag studerar för närvarande till masterexamen i personalhantering vid Vilnius universitet. Som en del av min masteruppsats genomför jag en studie om inverkan av kvinnors arbetslivsbalans på utmattning med den medlande rollen av stress och den modererande rollen av kvinnliga stereotyper.

Om du är en kvinna som för närvarande arbetar och vill delta i studien, kommer enkäten att ta cirka 10 minuter att slutföra. Enkäten är anonym och kommer att användas enbart för akademiska ändamål.


Om du har några frågor eller behöver mer information, tveka inte att kontakta mig på [email protected]


Tack för din tid och värdefulla bidrag till min forskning.


Med vänliga hälsningar,

Akvilė Blaževičiūtė



Enkätens resultat är endast tillgängliga för enkätens skapare

Är du en kvinna?

Arbetar du för närvarande?

Utvärdera påståendena nedan om din arbetslivsbalans genom att kryssa för ett, enligt din åsikt, det mest lämpliga alternativet för dig.

Håller helt medHåller medHåller inte medHåller helt inte med
1. Jag är framgångsrik i att balansera mitt arbete och mitt icke-arbetsliv.
2. Jag är nöjd med hur jag delar min uppmärksamhet mellan arbete och icke-arbetsliv.
3. Jag är nöjd med hur väl mitt arbetsliv och mitt icke-arbetsliv passar ihop.
4. Jag är nöjd med balansen mellan mitt jobb och mitt icke-arbetsliv.
5. Jag är nöjd med min förmåga att balansera behoven av mitt jobb med de av mitt icke-arbetsliv.
6. Jag är nöjd med hur jag delar min tid mellan arbete och icke-arbetsliv.
7. Jag är nöjd med möjligheten jag har att utföra mitt jobb väl och ändå kunna utföra icke-arbetsrelaterade uppgifter på ett tillfredsställande sätt.

Nedan finns påståenden om kvinnliga stereotyper som du kanske eller kanske inte håller med om. Bedöm hur mycket du håller med om varje påstående.

Håller helt medHåller medHåller delvis medVarken håller med eller inteHåller delvis inte medHåller inte medHåller helt inte med
1. Några av mina manliga kollegor tror att jag har mindre förmåga eftersom jag är kvinna
2. Några av mina manliga kollegor tror att kvinnor har mindre förmåga än män
3. Några av mina manliga kollegor tror att jag inte är lika engagerad i min karriär eftersom jag är kvinna
4. Några av mina manliga kollegor tror att kvinnor inte är lika engagerade i sina karriärer som män
5. Några av mina manliga kollegor tror att jag är begränsad i min karriär eftersom jag är kvinna
6. Några av mina manliga kollegor tror att kvinnor är begränsade i sina karriärer
7. Ibland oroar jag mig för att mitt beteende på jobbet kommer att få mina manliga kollegor att tro att stereotyper om kvinnor gäller för mig
8. Ibland oroar jag mig för att mitt beteende på jobbet kommer att få mina manliga kollegor att tro att stereotyper om kvinnor är sanna
9. Ibland oroar jag mig för att om jag gör ett misstag på jobbet, kommer mina manliga kollegor att tro att jag inte är lämpad för den här typen av jobb eftersom jag är kvinna
10. Ibland oroar jag mig för att om jag gör ett misstag på jobbet kommer mina manliga kollegor att tro att kvinnor inte är lämpade för den här typen av jobb

Frågorna i denna sektion är utformade för att bedöma dina känslor och tankar under den senaste månaden. För varje påstående ombeds du att bedöma hur ofta du har känt eller tänkt på ett visst sätt. Detta innebär att du inte behöver försöka räkna antalet gånger du kände på ett visst sätt, utan bara markera det påstående som verkar mest lämpligt för dig

AldrigNästan aldrigIblandGanska oftaMycket ofta
1. Under den senaste månaden, hur ofta har du blivit upprörd på grund av något som hände oväntat?
2. Under den senaste månaden, hur ofta har du känt att du inte kunde kontrollera de viktiga sakerna i ditt liv?
3. Under den senaste månaden, hur ofta har du känt dig nervös och "stressad"?
4. Under den senaste månaden, hur ofta har du hanterat irriterande livsproblem framgångsrikt?
5. Under den senaste månaden, hur ofta har du känt att du effektivt hanterade viktiga förändringar som inträffade i ditt liv?
6. Under den senaste månaden, hur ofta har du känt dig säker på din förmåga att hantera personliga problem?
7. Under den senaste månaden, hur ofta har du känt att saker gick din väg?
8. Under den senaste månaden, hur ofta har du upptäckt att du inte kunde hantera alla de saker som du var tvungen att göra?
9. Under den senaste månaden, hur ofta har du kunnat kontrollera irritationer i ditt liv?
10. Under den senaste månaden, hur ofta har du känt att du hade koll på läget?
11. Under den senaste månaden, hur ofta har du blivit arg på grund av saker som var utanför din kontroll?
12. Under den senaste månaden, hur ofta har du funnit dig själv tänka på saker som du måste åstadkomma?
13. Under den senaste månaden, hur ofta har du kunnat kontrollera hur du spenderar din tid?
14. Under den senaste månaden, hur ofta har du känt att svårigheter hopade sig så mycket att du inte kunde övervinna dem?

Nedan finns påståenden som du kan hålla med eller inte hålla med om. Bedöm hur mycket du håller med om varje påstående

Håller helt medHåller medHåller inte medHåller helt inte med
1. Jag hittar alltid nya och intressanta aspekter i mitt arbete.
2. Det finns dagar när jag känner mig trött innan jag kommer till jobbet.
3. Det händer mer och mer ofta att jag pratar negativt om mitt arbete.
4. Efter jobbet tenderar jag att behöva mer tid än tidigare för att koppla av och må bättre.
5. Jag kan tolerera trycket från mitt arbete mycket bra.
6. På sistone tenderar jag att tänka mindre på jobbet och göra mitt jobb nästan mekaniskt.
7. Jag tycker att mitt arbete är en positiv utmaning.
8. Under mitt arbete känner jag mig ofta känslomässigt utmattad.
9. Med tiden kan man bli avskärmad från den här typen av arbete.
10. Efter att ha arbetat har jag tillräckligt med energi för mina fritidsaktiviteter.
11. Ibland känner jag mig illamående av mina arbetsuppgifter.
12. Efter mitt arbete känner jag mig vanligtvis utmattad och trött.
13. Detta är den enda typen av arbete som jag kan tänka mig att göra.
14. Vanligtvis kan jag hantera mängden av mitt arbete väl.
15. Jag känner mig mer och mer engagerad i mitt arbete.
16. När jag arbetar känner jag mig vanligtvis energisk.

Din ålder (i år):

Inom vilken sektor arbetar du för närvarande:

Vad är storleken på din nuvarande arbetsplats (efter antal arbetare):

Har du underordnade:

Din nuvarande civilstånd:

Har du barn:

Hur många barn har du (ange antalet barn) (om du inte har några, hoppa över frågan)

Tar du hand om sjuka eller äldre familjemedlemmar:

Din månatliga inkomst (med skatter):