MODELLKARAKTÄRISTIKER FÖR PSYKO-FYSIOLOGISKT TILLSTÅND HOS HÖGKVALIFICERADE IDROTTARE VID GENOMFÖRANDE AV EN PRECIS TEKNISK ÅTGÄRD

Känner du obehag i ögonblicket innan du utför den sista träffen eller kastet, som avgör matchens resultat?

janejibland

janejsvårt att säga

Känner mig säker, koncentrerad endast på att utföra åtgärdenKänner mig orolig, ökad hjärtfrekvens, negativa tankar dyker uppKänner mig apatisk inför resultatet, vill snabbt utföra den tekniska åtgärdenKänner mig rädd för att förlora, skakningar i händerna och spänningar i nackmusklernaKänner mig aggressiv, tankar endast om segerAlla svarsalternativInga av svarsalternativen

Försöker att inte tänka på resultatet, endast på åtgärdenTänker på hur jag inte ska misslyckasModellerar ett positivt resultat, kontrollerar andningenAnvänder ett nyckelord för att lindra spänning och maximalt koncentrera mig på åtgärdenAnvänder inga korrigerande medel

MODELLKARAKTÄRISTIKER FÖR PSYKO-FYSIOLOGISKT TILLSTÅND HOS HÖGKVALIFICERADE IDROTTARE VID GENOMFÖRANDE AV EN PRECIS TEKNISK ÅTGÄRD

Känner du obehag i ögonblicket innan du utför den sista träffen eller kastet, som avgör matchens resultat?

Känner du förändringar i ditt psyko-fysiologiska tillstånd vid genomförandet av en precis teknisk åtgärd, som avgör matchens resultat?

Hur kan du beskriva ditt psyko-fysiologiska tillstånd vid genomförandet av en precis teknisk åtgärd, som avgör matchens resultat?

Använder du medel för att korrigera ditt psyko-fysiologiska tillstånd vid genomförandet av en precis teknisk åtgärd (straffkast eller sista träff)?