PP

Mimi ni mwanafunzi wa mwaka wa IV wa programu ya masomo ya uuguzi wa jumla katika Chuo Kikuu cha Klaipėda, Marija Gažim. Kwa sasa ninaandaa kazi ya mwisho ya shahada ya kwanza na nafanya utafiti ambao unalenga kubaini maarifa ya watu walio na magonjwa ya moyo na mishipa kuhusu ushiriki wao katika programu ya kinga. Utafiti huu ni wa siri, majibu yako ni ya faragha, yatachapishwa kwa madhumuni ya kisayansi pekee. Tafadhali weka alama X au andika jibu lako mahali pekee hapo, naweka nukta (……….). Asante kwa ushirikiano!

Matokeo ya maswali yanapatikana hadharani

1. Jinsia yako (weka alama kwenye jibu moja tu linalofaa kwako)

2. Umri wako (weka alama kwenye jibu moja tu linalofaa kwako)

3. Elimu (weka alama kwenye jibu moja tu linalofaa kwako)

4. Hali yako ya kijamii (weka alama kwenye jibu moja tu linalofaa kwako)

5. Hali yako ya familia (weka alama kwenye jibu moja tu linalofaa kwako)

6. Mahali unapoishi (weka alama kwenye jibu moja tu linalofaa kwako)

7. Je, unajua vikwazo vikuu vinavyoweza kusababisha magonjwa ya moyo? (weka alama kwenye jibu moja tu linalofaa kwako)

8. Kwa maoni yako, ni kigezo gani kati ya vinavyotajwa kinachohatarisha zaidi magonjwa ya moyo na mishipa? (unaweza kuweka alama kwenye majibu kadhaa yanayofaa kwako)

Ninakubaliana kabisa
Ninakubaliana
Sina uhakika
Sikubaliani
Sikubaliani kabisa
Shinikizo la damu la juu
Kiwango kikubwa cha glukosi kwenye damu
Kiwango kikubwa cha cholesterol
Mshindo mkubwa
Kisukari
Shinikizo la artery
Kukosa shughuli za kimwili
Uzito kupita kiasi
Tabia mbaya
Nyingine (andika)

9. Umejua vipi kuhusu programu ya kuzuia magonjwa ya moyo na mishipa? (unaweza kuweka alama kwenye majibu kadhaa yanayofaa kwako)

10. Je, unashiriki/umeifadhi katika programu ya kuzuia magonjwa ya moyo? (weka alama kwenye jibu moja tu linalofaa kwako)

11. Ikiwa jibu lako kwa swali lililopita ni la kukataa, tafadhali weka alama kwa nini hukushiriki katika programu ya kuzuia magonjwa ya moyo (unaweza kuweka alama kwenye majibu kadhaa yanayofaa kwako)

12. Je, unavuta sigara? (unaweza kuweka alama kwenye majibu kadhaa yanayofaa kwako)

13. Je, unongeza chumvi kwa chakula kilichoandaliwa? (unaweza kuweka alama kwenye majibu kadhaa yanayofaa kwako)

14. Taja jinsi unavyokula (katika kila mstari weka alama kwenye chaguo moja pekee)

Sisitizeni sidhani
Natumia mara chache
Mara moja kwa wiki
Siku 2-4 kwa wiki
Siku 5-6 kwa wiki
Kila siku, mara kadhaa kwa siku
Viazi vilivyopikwa
Viazi vilivyokaangwa
Uji wa nafaka mbalimbali, cereals za kavu, na mchele
Makaroni au mchele
Maziwa na bidhaa zake
Nyama (ng'ombe, nguruwe, kuku)
Bidhaa za nyama (sosis, jambon, na kadhalika)
Samahani
Mboga mboga za safi
Mboga zilizopikwa, zilizokaangwa au zikiandaliwa
Matunda safi, berries
Mayai
Sukari au chokoleti
Produkiti za upishi (biskuti, keki, mikate)
Chakula haraka (kebabu, pizza, na kadhalika)
Jibini la fermenti
Maji

15. Tafadhali chagua, kauli zinazohusishwa na shughuli zako/intensivity (unaweza kuweka alama kwenye majibu kadhaa yanayofaa kwako)

Mara 1-2 kwa wiki
Mara 3-5 kwa wiki
Kila siku
Wakati ninakumbuka
Karibu kamwe
Mazoezi rahisi
Kukimbia kwa urahisi
Kutembea kwa haraka
Ninapita hatua 10,000 kila siku
Kazi za bustani na shamba
Shughuli za kucheza
Kuendesha baiskeli

16. Nani alikuhamasisha kushiriki katika programu ya kuzuia magonjwa ya moyo na mishipa? (unaweza kuweka alama kwenye majibu kadhaa yanayofaa kwako)

17. Je, daktari wako wa familia amekupa hatua za kinga, ushauri wa jinsi ya kuzuia magonjwa ya moyo na mishipa, kuishi maisha ya afya? (weka alama kwenye jibu moja tu linalofaa kwako)

18. Je, unadhani programu ya kuzuia magonjwa ya moyo na mishipa ni chombo bora za kupunguza vifo kutokana na magonjwa ya moyo na mishipa? (weka alama kwenye jibu moja tu linalofaa kwako)

19. Unapaswa kuwasiliana na nani ili kutumia hatua za programu hii? (unaweza kuweka alama kwenye majibu kadhaa yanayofaa kwako)

20. Je, unadhani katika kituo cha huduma za afya unapata taarifa za kutosha kuhusu programu ya kuzuia magonjwa ya moyo? (weka alama kwenye jibu moja tu linalofaa kwako)

21. Je, ungependa kituo cha huduma za afya kiwe kinatoa taarifa zaidi kuhusu programu ya kuzuia magonjwa ya moyo? (weka alama kwenye jibu moja tu linalofaa kwako)

22. Ungependa taarifa kuhusu kuzuia magonjwa ya moyo ifikieje kwako? (unaweza kuweka alama kwenye majibu kadhaa yanayofaa kwako)