Ulingan wa Mfano wa Usingizi wa Wanafunzi wa Nyumbani Nommensen Pematangsiantar Kulingana na Upeo wa Kukesha

Majibu yanakusanywa hadi

Jina:

  1. 请提供需要翻译的内容。
  2. rini br. surbakti
  3. srimitayeni girsang
  4. Solya

Semester

Kwa wiki, unalala mara ngapi baada ya saa 23.00?

Kwa wiki, unakesha mara ngapi hadi baada ya saa 00.00?

Kwa wiki, unakesha mara ngapi kwa ajili ya kufanya kazi?

Kwa wiki, unakesha mara ngapi kwa sababu ya kucheza simu/misongamano ya mitandao ya kijamii?

Ninalala kulingana na ratiba iliyo thabiti kila siku.

Ninashindwa kulala mchana.

Ninajisikia kuwa ubora wa usingizi wangu ni mzuri.

Ninapendelea kulala wakati ninashika simu au wakati wa kujifunza.

Ninajisikia kuwa usingizi wangu unakabiliwa na mwangaza/mchafuko wa chumba.

Baada ya kuamka, nahitaji muda mrefu kujisikia mwenye nguvu.

Ninatumia simu zaidi ya dakika 30 kabla ya kulala.

Ninajisikia kuwa ni ngumu kulala kwa sababu ya kufikiria kazi au shughuli za chuo.

Nimejaribu kupunguza tabia ya kukesha, lakini bado ni ngumu.

Unda utafiti wako