Nyumbani
Zilizopo
Ingia
Jisajili
↩ Majibu
Vipengele vya michezo
Unajishughulisha na mazoezi mara ngapi?
hapana
ilopita zaidi ya 8m.
yoga ya kila siku
ilopita karibu 9m.
wakati nina huzuni
ilopita zaidi ya 13m.
mara 6-7 kwa wiki
ilopita zaidi ya 13m.
5-6
ilopita zaidi ya 13m.
kila siku
ilopita zaidi ya 13m.
mara 3-4 kwa mwezi
ilopita zaidi ya 13m.
wakati ninapojisikia
ilopita zaidi ya 13m.
mara moja kwa mwezi
ilopita zaidi ya 13m.
karibu kila siku
ilopita zaidi ya 13m.
kila siku "push up"
ilopita zaidi ya 13m.
5-6
ilopita zaidi ya 13m.
mara 5 kwa wiki
ilopita zaidi ya 13m.