అసిన్స్వాడు స్లిమ్బీస్ మరియు వాటి ప్రజాదరణ

పెల్డేశన, 2 సార్లు వారానికి

none

వింగ్రోజు వారానికి 2 సార్లు 1 గంట పాటు మరియు కొంచెం ఫ్లోర్‌బాల్ ఆడుతాను.

నేను వాలీబాల్ ఆడుతున్నాను, చాలా నడుస్తున్నాను, పాయింట్ నుండి పాయింట్‌కు ఎక్కువగా కాళ్లతో కదులుతున్నాను.

పాస్తాయ్, పెల్డేశన

క్రీడలు, వారానికి 2-3 సార్లు

దేవోజు-దినాలు వారానికి ఎనిమిది సార్లు.

వెలో ట్రైనర్, ప్రతి రోజు, ఎయిరోబిక్, వారానికి రెండు సార్లు

వింగ్రోజు, స్లేపోజు, స్టైగాజు 1-3 సార్లు వారానికి

నేక నెడరసిన 24/7

screaming

జెరుసులు

ప్రతి రోజు, ప్రతి పని.

వసంతం, పావసరం మరియు శరదృతువుల్లో నేను వారానికి 3 సార్లు పరుగెత్తుతాను, ప్రతి వారంలో 2 సార్లు వ్యాయామం చేస్తాను.

హోకీ 2-3 సార్లు వారానికి

దేవోషనును, వారానికి 3-5 సార్లు.

walking

fitness

నెల్లెలా రాత్రి వ్యాయామం ప్రతి ఉదయం 15 నిమిషాలు, సాయంత్రం 2 కిమీ నడక.

స్లీపోవానా, కొన్ని సార్లు వారానికి

స్క్రీనుకు క్రోసిన్లు, వారానికి 2 సార్లు

క్రీడలు, వారానికి 3 సార్లు

స్క్రియసనా ఉన్ స్వరి, కత్రు ఒట్రో డియను

గడ్డి కత్తిరిస్తున్నాను

స్పోర్ట్‌లో, నేను ఫ్లోర్‌బాల్ ఆడుతున్నాను: వారానికి 3-4 సార్లు

వింగ్రోజు, కత్రు దిను

చల్లగా, మంచు, పోరాటం, ప్రేమ, శాంతి 24/7

sex

క్రీడలు 5x

cat

నేను ఏమి చేయడం లేదు, బహుశా వారానికి 4 సార్లు జిమ్‌కు వెళ్ళుతాను, మరియు వేసవిలో బాస్కెట్‌బాల్‌ను శిక్షణ ఇవ్వాలని ఆలోచిస్తున్నాను.

కొన్నిసార్లు నేను పొడవైన నడకలకు వెళ్ళుతాను, కానీ వారానికి 2 సార్లు ఎయిరోబిక్స్‌ను సందర్శించాలనుకుంటున్నాను.

దేజోజు, సేత్రాస్ రీజెస్ నేడెల్‌వా. హప్ హప్

వారానికి కొన్ని సార్లు ఇంటి పరిస్థితుల్లో వ్యాయామం చేయడం

బాస్కెట్‌బాల్ శిక్షణ 2, 3 సార్లు వారానికి

నేను క్రీడా హాల్కు వెళ్ళుతున్నాను (సాధారణంగా వారానికి 2 సార్లు), నేను కుక్కతో నడుస్తున్నాను (సాధారణంగా ప్రతి రోజు), నేను పీసీ వద్ద కూర్చున్నాను (ప్రతి రోజు :d)

సప్తాహానికి 2 సార్లు డీజోజు, సప్తాహానికి 2 సార్లు క్రీడా తరగతులు నిర్వహిస్తున్నాను, sl

సప్తాహంలో 3-4 సార్లు క్రీడా హాలులో.

ప్రతి వారంలో కనీసం 5 సార్లు జిమ్‌కు వెళ్ళండి.

వసంతం యొక్క వేడి రోజులు నుండి శరదృతువుకు ప్రతి రెండో లేదా ప్రతి రోజు రాయడం.

ఫోటోగ్రఫీ. దాదాపు ప్రతి రోజు.

పెల్డేశను. 7-10x వారానికి

స్వరుజాలే వారానికి 2-3 సార్లు

వసంతంలో పరుగెత్తడం, ఈత కొట్టడం, బైకింగ్ చేయడం మరియు స్కేటింగ్, శీతాకాలంలో ఈత కొట్టడం, స్కీయింగ్, స్లైడింగ్. పోల్చితే తరచుగా.

సప్తాహానికి 2 సార్లు dejouju

కొంచెం ఈత కొట్టుతాను - నెలకు 3 సార్లు

రాయడం, ఈత, వాలీబాల్, ఎరోబిక్స్. నేను ప్రతి రెండో రోజు క్రీడలు ఆడుతున్నాను.

నేను 2 వారాల క్రితం ఫిట్‌నెస్ క్లబ్‌లో ఉన్నాను.

వాలీబాల్

స్పోర్ట్ చేయడం. వారానికి 4-7 సార్లు

నేను బైకుపై వెళ్తాను. వారానికి మూడు సార్లు.

స్పోర్ట్‌ చేయడం వారానికి 2-3 సార్లు

డీజోషన, ఎయిరోబిక్ 6-8 గంటలు వారానికి

కాట్రాస్ సెలవుల్లో నేను చిన్న పరుగులు వేస్తున్నాను.

ఒకసారి వారానికి, ఒకసారి పాడుతాను.

నేను కొంత సమయం ఒక చోట ఉంటాను, వేసవిలో పరుగెత్తుతాను, వాలీబాల్, సైక్లింగ్.

ఫ్లోర్బోల్స్, పిల్లలతో పాదయాత్రలు. సగటున వారానికి రెండు సార్లు శిక్షణ - మరియు శనివారం, ఆదివారం పిల్లలతో పాదయాత్రలు!

ప్రోగ్రామింగ్. రోజుకు అనేక గంటలు.

you leave

బేసిన్స్ 1x2 వారాలు

వారం లో ఒకసారి వ్యాయామం, వారం లో ఒకసారి జిమ్ సందర్శన.

స్క్రీను- పావసరిస్, వసంతం, శరద్. నేను స్కేటింగ్ చేస్తున్నాను, ఎందుకంటే ఆకాశం ఆకాశం.

సైక్లింగ్, స్కీయింగ్, ఈత, పడవచలనం

బిలియర్డ్స్, ఈత

రింకా కట్ చేయడం కౌంటర్ అవుతుందా? :d

క్రీడా కార్యకలాపాలు, వారానికి కనీసం 3 సార్లు

టెన్నిస్ వారానికి 1 సారి, స్నోబోర్డింగ్, నీటి క్రీడలు,

వింగ్రోషణ, స్క్రీషణ

పాస్టైగా పార్క్‌లో. రేపు ఆదివారం.

నేను 3 సార్లు ఫ్లోర్‌బాల్ ఆడాను.

మ్యూజిక్ వారానికి 3 సార్లు, క్రీడలు వారానికి 3 సార్లు

స్కాటోస్ టీవీ

ఫ్లోర్బాల్, వారానికి 3 సార్లు

బాస్కెట్‌బాల్, వాలీబాల్, వ్యాయామం, ప్రతి రోజు వ్యాయామం.

ఫుట్‌బాల్, స్కేటింగ్, బిలియర్డ్స్, హాకీ, బాస్కెట్‌బాల్. సాధారణంగా, అవకాశం ఉన్నప్పుడు.

సপ্তాహానికి 3 సార్లు వ్యాయామం

హాకీ, ఈత. ప్రతి రోజు