ผลกระทบของความฉลาดทางอารมณ์ของพนักงานในแผนกการลงทุนของ Danske Bank A/S ต่อผลการทำงาน

จะไปคุยกับเพื่อนร่วมงาน

จะไปสูบบุหรี่

หายใจลึก ๆ สักสองสามครั้งและพยายามคิดเกี่ยวกับวิธีแก้ปัญหาที่ทำให้เกิดความเครียดนี้

คิดถึงสิ่งที่ดี ๆ

พยายามโน้มน้าวตัวเองว่าฉันไม่จำเป็นต้องเครียดเกี่ยวกับสิ่งใด เพราะฉันไม่สามารถเปลี่ยนแปลงมันได้

การทำการหายใจออกกำลังกาย

พยายามเข้าใจว่าทำไมฉันถึงเครียด

ฉันไม่รู้ว่าจะจัดการกับมันอย่างไร

ฉันจะไปกินอะไรบางอย่าง

พูดคุยเล็กน้อยกับเพื่อนร่วมงาน