Escala de la Voz - Lic. Micaela Mendez

คำชี้แจงต่อไปนี้เกี่ยวข้องกับนิสัยในการดูแลเสียง ไม่มีคำตอบที่ถูกหรือผิด

โปรดทำเครื่องหมายกากบาทในคำตอบที่ตรงกับพฤติกรรมการพูด-เสียงของคุณในช่วง 15 วันที่ผ่านมา

กรุณากรอกข้อมูล:

อายุ:        เพศ:                     อาชีพ:                                อีเมล: (ไม่บังคับ)

 

ผลลัพธ์มีให้สาธารณะ

ฉันอยู่ในสภาพแวดล้อมที่มีอากาศเย็นหรือมีการทำความร้อน

ฉันสัมผัสกับการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิ

ฉันอยู่ในสภาพแวดล้อมที่มีหมอกควัน, ฝุ่น, ไม่มีการระบายอากาศ

ฉันพูดในท่าทางที่ไม่เหมาะสม, ร่างกายไม่ตรง

ฉันใช้เสียงมากแม้ในขณะที่เป็นหวัด, มีน้ำมูกหรือป่วย

ฉันใช้ยาที่ทำให้ระคายเคือง, ทำให้แห้งหรือกระทบต่อคอ

ฉันดื่มน้ำน้อยกว่าหนึ่งลิตรต่อวัน

ฉันทานอาหารรสเผ็ดที่ทำให้เกิดกรดหรือลำไส้ไม่ปกติ

ฉันกินอย่างรวดเร็วโดยไม่เคี้ยวอาหารให้ดี

ฉันมีความเคลื่อนไหวทางสังคมที่เข้มข้นและกระตือรือร้น

ฉันมีอาการวิตกกังวลและ/หรือนervous และมีปัญหาเรื่องความเครียด

ฉันนอนน้อยและ/หรือตื่นกลางคืน

ฉันมีอารมณ์แปรปรวนที่ส่งผลกระทบและเปลี่ยนเสียงของฉัน

ฉันบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

ฉันใช้ยาเสพติด

ฉันสูบบุหรี่และ/หรือต้องอยู่ในสภาพแวดล้อมของผู้สูบบุหรี่

ฉันนอนกัดฟันและตื่นขึ้นมาพร้อมความไม่สบายหรือปวด

ฉันเข้าร่วมกลุ่มศาสนาที่ใช้เสียง

ฉันพูดด้วยความพยายามหรือจำเป็นต้องออกแรงเพื่อให้เสียงออก

ฉันมักจะเคลื่อนเสียง, ทำให้เสียงชัด หรือไอตัว

ฉันส่งเสียงหรือเพิ่มเสียงเพื่อเรียกคนอื่นจากระยะไกล

ฉันตะโกนเมื่อโมโหหรือพูดคุย

ฉันไปชมกีฬา หรือการแสดงที่ต้องตะโกนและเชียร์ทีม

ฉันพูดในขณะที่ทำกิจกรรมที่ต้องใช้แรง, หรือลิฟต์ของหนัก

เมื่อฉันเริ่มพูด, ฉันออกเสียงอย่างแรงด้วยคำ

ฉันพูดด้วยเสียงดัง, ในระดับเสียงสูง (ความเข้มสูง)

ฉันพูดด้วยเสียงเบา หรือกระซิบ (ความเข้มต่ำ)

ฉันพูดด้วยน้ำเสียงที่สูงเกินไป (เสียงแหลม) หรือเสียงต่ำเกินไป (เสียงทุ้ม)

ฉันพูดเป็นเวลานานโดยไม่มีการพักผ่อน

ฉันพูดในขณะที่ฟังวิทยุ, เพลง หรือทีวีที่มีเสียงดัง

ฉันไปยังสถานที่ที่มีเพลงหรือเสียงอึกทึกในระดับเสียงดัง และพูด

ฉันพูดและ/หรือนร้องเสียงดังกลางแจ้งโดยไม่ใช้ไมโครโฟน

ฉันร้องเสียงดังเกินไปในระยะเวลานานและไม่มีการพัก

ฉันร้องโดยไม่ใช้เทคนิคการร้อง, โดยไม่มีการอบอุ่นเสียงหรือลดเสียง

ฉันพูดมากเมื่อเดินทางด้วยรถยนต์, รถไฟ, รถใต้ดิน, รถบัส, เครื่องบิน

ฉันพูดมากทางโทรศัพท์

ฉันพูดเร็ว, ด้วยความเร็วในการพูดที่สูงขึ้น

ฉันพูดด้วยปากเกือบปิดและฟันกัดกัน

ฉันพูดโดยไม่หยุดพักและหมดลมหายใจในตอนท้ายของประโยค

ฉันพูดโดยไม่หายใจและหายใจเข้าลึกก่อนการออกเสียง

ฉันเลียนแบบเสียงของคนอื่น, ตัวละครหรือเสียงด้วยความพยายาม

ฉันทำงานในสภาพแวดล้อมที่มีเสียงดัง

ฉันอาศัยอยู่ในสภาพแวดล้อมที่มีเสียงดังหรือมีคนที่มีปัญหาการได้ยิน