Simula
Pampubliko
Mag-login
Magrehistro
37
nakaraan mga 2buwan
ditohkaiii266
Iulat
Naiulat na
Hindi madalas ang mga tao na gumagawa ng pisikal na aktibidad sa ngayon
Ang mga resulta ng questionnaire ay pampubliko
Ano ang iyong edad?
Mas bata sa 18
18-24
25-34
35-44
45-54
Higit sa 55
Ano ang iyong kasarian?
Lalaki
Babae
Non-binary
Mas gustong hindi sabihin
Ano ang iyong kasalukuyang trabaho?
Estudyante
Nagtatrabaho ng full-time
Nagtatrabaho ng part-time
Self-employed
Walang trabaho
Nakapag-retiro
Gaano kadalas kang nakikilahok sa pisikal na aktibidad (hal., paglalakad, pagtakbo, pagbibisikleta, gym, atbp.) bawat linggo?
Kailanman
1-2 beses
3-4 beses
5-6 beses
Araw-araw
Ilang minuto ang karaniwan mong ginugugol sa pisikal na aktibidad sa isang sesyon?
Mas mababa sa 15 minuto
15-30 minuto
31-45 minuto
46-60 minuto
Higit sa 60 minuto
Gaano katagal ka nang nakikilahok sa regular na pisikal na aktibidad?
Mas mababa sa 1 buwan
1-6 buwan
7-12 buwan
1-2 taon
Higit sa 2 taon
Paano mo irarate ang iyong kasalukuyang antas ng pisikal na fitness? (rate mula 1=napakababa hanggang 5=napakahusay)
1
2
3
4
5
Gaano kadalas kang nakikilahok sa mga grupong pisikal na aktibidad (hal., team sports, fitness classes)?
Kailanman
Isang beses sa isang buwan
2-3 beses sa isang buwan
Isang beses sa isang linggo
Maraming beses sa isang linggo
Irate ang mga dahilan para makilahok sa pisikal na aktibidad para sa iyong sarili.
Kalusugan at Fitness
Pamamahala ng timbang
Pakikisalamuha
Pagbawas ng stress
Kasiyahan at kasiyahan
Gaano karaming oras ang ginugugol mo sa pag-upo sa araw (hal., trabaho, paaralan, pagbiyahe)?
Mas mababa sa 2 oras
2-4 oras
5-7 oras
Higit sa 8 oras
May access ka ba sa mga pasilidad para sa pisikal na aktibidad (hal., gym, parke, trails)?
Oo, regular
Oo, paminsan-minsan
Hindi, pero makaka-access ako kung kinakailangan
Hindi, hindi sa lahat
Gaano kadalas kang nagtatakda ng tiyak na mga layunin sa fitness (hal., pagtakbo ng 5K, pagbabawas ng timbang, pagpapalakas)?
Kailanman
Bihirang
Minsan
Madalas
Palaging
Gaano ka ka-motivated na makilahok sa pisikal na aktibidad sa mga darating na buwan?
Walang motibasyon sa lahat
Bahagyang motivated
Katamtamang motivated
Mataas na motivated
Sobrang motivated
I-submit ang sagot