| 1.Değişikliklere uyum sağlıyorum. |
| | | | | |
| 2. Beni stres altında destekleyecek bir tane yakın ve güvenilir insanım var. |
| | | | | |
| 3.Belirsiz bir sorun olduğunda, bazen sadece kader veya Tanrı yardımcı olabilir. |
| | | | | |
| 4.Bana ne olursa olsun üstesinden gelebilirim. |
| | | | | |
| 5.Başarı deneyimleri, yeni zorluklarla ve zorluklarla başa çıkmamda bana güven verir. |
| | | | | |
| 6.Problemlerle karşılaştığımda, onlara mizahi yaklaşmaya çalışıyorum. |
| | | | | |
| 7.Stresle başa çıkma süreci beni daha güçlü kılabilir. |
| | | | | |
| 8.Hastalıklar, yaralanmalar veya diğer zorlu sınavlardan sonra genellikle çabuk toparlanırım. |
| | | | | |
| 9.Birçok iyi ya da kötü olayın kendiliğinden olmadığını düşünüyorum. |
| | | | | |
| 10.Bir şey yaparken elimden geleni yapıyorum, sonuçları fazla düşünmeden. |
| | | | | |
| 11.Hedeflerimi ulaşacağımı düşünüyorum, engellerle karşılaşırsam bile. |
| | | | | |
| 12.Her ne olursa olsun umudumu kaybetmiyorum. |
| | | | | |
| 13.Stres veya kriz durumunda kime başvurabileceğimi biliyorum. |
| | | | | |
| 14.Zor bir durumda sakin kalıp net düşünmeyi başarırım. |
| | | | | |
| 15.Problemleri çözme inisiyatifi almak yerine başkalarına bırakmayı tercih ediyorum. |
| | | | | |
| 16.Başarısızlıklar kolayca kararlılığımı yok etmez. |
| | | | | |
| 17.Kendimi yaşamın zorluklarını aşabilecek güçlü biri olarak görüyorum. |
| | | | | |
| 18.Gerekirse, başkalarını etkileyebilecek zor ya da popüler olmayan kararlar alabilirim. |
| | | | | |
| 19.Açıkça acı ya da üzüntü gibi olumsuz duyguları yönetebilirim. |
| | | | | |
| 20.Hayat problemlerini aşarken bazen sezgilerime güvenmem gerekiyor. |
| | | | | |
| 21.Hayatımın amacını kesinlikle biliyorum. |
| | | | | |
| Hayatımı kontrol ediyorum. |
| | | | | |
| Zorlukları severim. |
| | | | | |
| İleriye gitmek için çalışırım, ne tür engellerle karşılaşırsam karşılaşayım. |
| | | | | |
| Başarılarımla gurur duyuyorum. |
| | | | | |