Danske Bank A/S Danske Invest departmanı çalışanlarının duygusal zekasının iş sonuçlarına etkisi.

İş yerinde stresle nasıl başa çıkıyorsunuz (cevabınızı yazın)?

  1. bilmiyorum
  2. bir şeyler buluyorum aklımı ondan uzaklaştırmak için
  3. kahve içmek ve çalışmak için televizyonu açmak
  4. meslektaşlarla iletişim kurmak
  5. yalnızken rahatlamaya çalışmak
  6. -
  7. her şeyi kendi başıma anlamaya çalışmak
  8. bence sonunda her şey iyi olacak.
  9. sakinleşmeye çalışmak ve olumlu şeyler düşünmek
  10. bilmiyorum
  11. -
  12. sakinleşene kadar kimseyle konuşmayacağım
  13. kendi düşüncelerimle savaşmaya çalışıyorum.
  14. -
  15. -
  16. -
  17. bununla nasıl başa çıkacağımı bilmiyorum ama stresli olduğumda her zaman sinirli oluyorum.
  18. -
  19. başka şeyler yaparak unutmaya çalışmak
  20. stresle başa çıkmak zor, genellikle ne yapacağımı bilmiyorum.
  21. -
  22. -
  23. -
  24. -
  25. -
  26. tatlı bir şey yemeye gidiyorum.
  27. -
  28. -
  29. -
  30. -
  31. -
  32. -
  33. -
  34. -
  35. -
  36. mutlu olmaya çalışmak ve kötü şeyleri unutmak
  37. stres yapmamın nedenini anlamaya çalışıyorum
  38. -
  39. biraz yürüyüş yapacağım
  40. -
  41. daha da fazla çalışmak
  42. çay veya kahve içmeye gidecek
  43. derin nefes alarak rahatlamaya çalışmak
  44. -
  45. -
  46. kahve molası vermeye gidiyorum
  47. düşüncelerimle yalnız kalabileceğim bir yer bulmaya çalışıyorum.
  48. sigara içmeye gidiyorum
  49. sigara içmeye gidiyorum
  50. her şeyi kendime saklayıp çalışmaya devam et
  51. stresten kurtulmak için meslektaşlarımla olumlu şeyler hakkında konuş.
  52. bir süre yalnız kalmak ve kimseyle konuşmamak.
  53. küçük egzersizler yardımcı olur.
  54. -
  55. olumlu düşünceler
  56. yalnız kalmaya ve rahatlamaya çalışmak
  57. pozitif şeyler hakkında düşünmek
  58. daha çok çalışmaya çalışmak
  59. iş arkadaşlarıyla sigara içmeye gidiyorum
  60. olumsuz şeyler hakkında düşünmemek
  61. bunu düşünmemeye çalışıyorum
  62. her şeyin bir süre sonra iyi olacağını biliyorum.
  63. iş arkadaşlarıyla konuşmak
  64. başka bir şey düşünmek
  65. kimseyle konuşmamak
  66. ofisimizin dinlenme alanında rahatlayacağız
  67. işteki arkadaşlarımla sohbet etmek
  68. telefonumu alıp sosyal medyaya gitmek
  69. yalnız kalarak rahatlamaya çalışmak
  70. sonunda bunun yakında biteceğini anlamaya çalışmak
  71. meslektaşlarla konuşmaya gidiyorum
  72. sigara içmeye gidiyorum
  73. derin birkaç kez nefes alıp bu strese neden olan problemi nasıl çözeceğimi düşünmeye çalışmak
  74. güzel bir şey hakkında düşünmek
  75. kendimi, değiştiremeyeceğim bir şey hakkında stresli olmam gerektiğine inandırmaya çalışıyorum.
  76. nefes egzersizleri yapmak
  77. stres yapmamın nedenini anlamaya çalışıyorum
  78. bununla nasıl başa çıkacağımı bilmiyorum.
  79. bir şey yiyeceğim.
  80. iş arkadaşlarıyla küçük bir sohbet yapmak
  81. kimseyle konuşmamak
  82. farklı bir şey yaparken unutmaya çalışmak
  83. elimden gelenin en iyisini yapıyorum.
  84. çok sinirliyim ve ne yapacağımı bilmiyorum, bu yüzden sadece sakinleşmeyi bekliyorum.
  85. sessizlikte olmak
  86. stresimi unutmak için daha çok çalışıyorum.
  87. stresle nasıl başa çıkacağımı bilmiyorum.
  88. çok sigara içiyorum.
  89. kimseyle konuşmamaya çalışmak
  90. sorunlarım hakkında meslektaşlarımla konuşmak
  91. ofiste dolaşıp yalnız başına rahatlamaya çalışmak
  92. sigara içmeye gidiyorum.
  93. çalışma için maksimum konsantrasyon
  94. yalnız kalmaya çalışmak
  95. kendimi sakinleştirmeye çalışıyorum, mutfağa gidip biraz çay yapmak için kısa bir yürüyüş yapıyorum.
  96. genellikle diğer meslektaşlarımla konuşur ve stresi neden olan durumlara çözümler bulmaya çalışırım.
  97. çok sigara içiyorum.
  98. sinirlerimi yatıştırmak için kısa bir mola vermek üzere dışarı çıkıyorum.
  99. i̇şten sonra spor ve diğer aktiviteler
  100. hiçbir şekilde, sadece günü geçirmeye çalışıyorum ve umarım diğer gün daha iyi olur.