Kıbrıs Pazar Araştırması: Hazırlanmış Diyet Yemek Planı Abonelik Hizmetleri - Müşteri Anketi
hiçbir programım yoktu, sadece öz disiplin.
vegan
ketojenik diyet
.
özel hazırlanmış diyet
pdmpss, ara öğün orucu
metabolizma hızımı (kalori cinsinden) ölçmek ve düşük kalorili öğünler ile her 2 saatte bir küçük atıştırmalıklar almak.
öz disiplin