Kardiyovasküler hastalıklar ve popülariteleri

menüde tahıllar, sebzeler, nadiren et, biraz balık olmalıdır.

patates (pirinç, karabuğday) - fark etmez ne, et, krema ile salata, tatlı, su.

salata, et, patates, su

patates, et, salata, meyve suyu

kartopeli, gala, olas, saldais

yemek menüsü her seferinde farklı, gerçekten gördüğümü yiyorum. lezzetsiz, deneyeceğim!

makarna/pirinç/patates + et/sosis + bazı salatalar + ketçap/mayonez/krema

her seferinde olduğu gibi, sağlıklı yiyeceklere öncelik veriyorum.

dengeli bir beslenme, hem tahıl hem de et ürünleri, meyveler ve sebzeler içermektedir.

vize ve türü yeşil otlar ve balık, yeşil çay

çok çeşitli, ama genel olarak sağlıklı olmaya çalışıyorum.