Sağlıklı Zihin, Sağlıklı Beden: Matematikler için Bir Bakış Açısı
Bu anket, egzersiz, uyku, stres ve fiziksel ve zihinsel iyilik haline katkıda bulunan faaliyetlerle ilgili alışkanlıkları araştırmaktadır.
Haftada kaç kez egzersiz yapıyorsun?
Gece kaç saat uyursun?
Sık sık stresli hissediyor musun?
Fiziksel ve zihinsel iyiliğinizi korumak için düzenli olarak bir aktivite yapıyor musun? Hangisinin en çok yardımcı olduğunu düşünüyorsun?
Zaman:
Bir öneri yazın
- sağlıklı yaşam becerilerini oluştururken yaşam tarzını (çalışan, emekli veya öğrenci gibi) dikkate almak önemlidir.
- teklifim yok.
- Mejoran la agilidad mental y la concentración .