Ses Ölçeği - Lic. Micaela Mendez

Aşağıdaki ifadeler, ses bakımına ilişkin alışkanlıklarla ilgilidir. Doğru veya yanlış cevap yoktur.

Son 15 gündeki konuşma-ses alışkanlıklarınıza uygun yanıtı işaretleyin.

Lütfen doldurun:

Yaş:        Cinsiyet:                     Meslek:                                Email: (isteğe bağlı)

 

Sonuçlar herkese açıktır

Soğuk veya ısıtılmış havalandırması olan ortamlarda kalıyorum

Sıcaklık değişimlerine maruz kalıyorum

Aerosol, toz, az havalandırılan ortamlarda kalıyorum

Yanlış bir duruşla, vücudum uyumsuz bir şekilde konuşuyorum

Soğuk alırken, burun tıkanıklığı veya hastayken sesimi çok kullanıyorum

Boğazımı tahriş eden, kurutan veya etkileyen ilaçlar alıyorum

Günde bir litreden az su içiyorum

Asidite veya sindirim sorunlarına neden olan baharatlı yiyecekler yiyorum

Yiyecekleri iyi çiğnemeden hızlıca besleniyorum

Yoğun ve aktif bir sosyal hayatım var

Endişeli ve/veya sinirli yaşıyorum ve stres çekiyorum

Az uyuyorum ve/veya kesintili bir uykum var

Duygu durumum, sesimi etkileyip değiştiriyor

Alkol tüketiyorum

Uyuşturucu kullanıyorum

Sigara içiyorum ve/veya sigara içenlerle birlikte vakit geçiriyorum

Dişlerimi sıkarak uyuyorum ve sabah rahatsız veya ağrıyla uyanıyorum

Sesi kullanarak dini gruplara katılıyorum

Sesimin çıkması için zorlanarak konuşuyorum

Boğazımı temizleme, sesi netleştirme veya öksürme alışkanlığım var

Uzağa seslenmek için bağırıyor veya sesimi yükseltiyorum

Sinirlendiğimde veya tartıştığımda bağırıyorum

Stadyumlara veya konserlere katılıp bağırıyor ve takımı destekliyorum

Fiziksel çaba gösterirken veya ağır eşyalar kaldırırken konuşuyorum

Konuşmaya başladığımda kelimeleri hızlı bir şekilde çıkarıyorum

Yüksek sesle, gürültülü bir sesle konuşuyorum (yüksek yoğunluk)

Çok düşük bir sesle veya fısıldayarak konuşuyorum (düşük yoğunluk)

Çok ince (keskin) veya çok kalın (boğuk) bir tonla konuşuyorum

Uzun süre ara vermeden konuşuyorum

Radyo, müzik veya televizyonun yüksek sesle açık olduğu bir ortamda konuşuyorum

Yüksek sesle müzik veya gürültü olan yerlerde bulunup konuşuyorum

Açık havada çok fazla konuşuyor ve/veya şarkı söylüyorum ve amplifikasyon yok

Uzun dönem boyunca aşırı şarkı söylüyorum ve dinlenmiyorum

Ses tekniği olmadan, sesi ısıtmasız veya soğutmasız şarkı söylüyorum

Araçla, trenle, metro, otobüs, uçakla seyahat ederken çok fazla konuşuyorum

Telefonla çok fazla konuşuyorum

Hızlı konuşuyorum, konuşma hızım artırılmış

Ağzım neredeyse kapalı ve dişlerim sıkı şekilde konuşuyorum

Duraksamadan konuşuyorum ve cümlelerin sonunda nefesim bitiyor

Nefes almayarak konuşuyorum ve konuşmadan önce derin nefes alıyorum

Diğer insanların, karakterlerin ya da seslerin seslerini taklit ediyorum

Gürültülü bir aile ortamında çalışıyorum

Gürültülü bir ortamda yaşıyorum ya da işitme sorunları olan kişilerle birlikteyim