Siz ve sağlığınızla ilgili sorular?

"Hareket Halindeki Köyler Baltık" (VOM BALTIC) Projesi 1.1.2016-31.12.2017 (Nr. 2016-3715/001-001)

 

Değerli katılımcılar,

Farklı sosyal ve yaş gruplarında insanların fiziksel aktiviteleri için motive edici yöntemlerle ilgileniyoruz. Bu, Baltık ülkelerinde birçok ülkede yürütülen geniş bir araştırmanın parçasıdır. Cevaplarınız, diğer ülkelerdeki insanlarla karşılaştırıldığında ne kadar aktif olduğunuzu anlamamıza yardımcı olacak. Araştırma 5 ülkede gerçekleştirilecektir: Litvanya, Letonya, Estonya, Danimarka, Finlandiya.

Araştırma anonimdir. Katıldığınız için teşekkür ederiz!

Örgüt tarafından e-posta yazabilirsiniz örneğin

İletişim kişi: Dr. Viktorija Piscalkiene. Kauno kolegija/Kaunas UAS Tıp Fakültesi

[email protected]t

Siz ve sağlığınızla ilgili sorular?

Etkinliğin adı:

Etkinliğin adı:
  1. bilmiyorum
  2. köy su partisi
  3. hareket halindeki köyler baltık
  4. hareket hali̇ndeki̇ köyler baltik
  5. hareket halindeki köyler baltık
  6. a
  7. luonteri bisikletçilik
  8. yüz ve koş.

Siz kimsiniz?

Kaç yaşındasınız?

  1. 19
  2. 24
  3. 35
  4. 35
  5. 34
  6. 28
  7. 35
  8. 31
  9. 95
  10. 31
…Daha fazla…

Boyunuz?

  1. 5'7"
  2. 5'6"
  3. 5 ft = 5 feet = 5 ayak
  4. 5
  5. 5 ayağ 3 i̇nç
  6. 6
  7. 5
  8. 189
  9. 7'5" in turkish is "7 fit 5 inç".
  10. 174
…Daha fazla…

Kiloyuza?

  1. 46
  2. 65kg
  3. 55 kg
  4. 56
  5. 65
  6. 55
  7. 56.6 kg
  8. 130
  9. 450
  10. 88
…Daha fazla…

Hangi ülkede yaşıyorsunuz?

  1. hindistan
  2. hindistan
  3. hindistan
  4. hindistan
  5. hi̇ndi̇stan
  6. hi̇ndi̇stan
  7. hindistan
  8. birleşik krallık
  9. henüz doğmamış
  10. finlandiya
…Daha fazla…

Milliyetiniz?

  1. hindistanlı
  2. hindistanlı
  3. hindistanlı
  4. hindistanlı
  5. hi̇ndi̇stanli
  6. hi̇ndi̇stanli
  7. hi̇ndi̇stanli
  8. lt
  9. senin annen
  10. fince
…Daha fazla…

Hangi bölgede yaşıyorsunuz?

Ne tür bir iş yapıyorsunuz?

Sağlığınızla ilgili herhangi bir probleminiz var mı? Açıklayabilir misiniz?

  1. na
  2. hayır
  3. hayır
  4. hayır
  5. hayir
  6. hayır
  7. çok şişman
  8. sol bileğimde kalıcı bir engelim var.
  9. hayır

ULUSLARARASI FİZİKSEL AKTİVİTE ANKETİ Fiziksel olarak aktif olmak için motivasyonum nedir?

ULUSLARARASI FİZİKSEL AKTİVİTE ANKETİ Fiziksel olarak aktif olmak için motivasyonum nedir?
  1. na
  2. hayır
  3. evet
  4. hayır
  5. spor oyunları oynamak ve sosyal bağlantılar.

1A: Son 7 gün içinde, kaç gün ağır kaldırma, kazma, aerobik veya hızlı bisiklet sürme gibi yoğun fiziksel aktiviteler yaptınız? En az 10 dakika süreyle yaptığınız bu fiziksel aktiviteleri düşünün. (haftada gün sayısı)

  1. 10 dakika
  2. evet
  3. tamam
  4. 4 gün hızlı bisiklet sürme ve aerobik
  5. 1
  6. hayır
  7. 0
  8. 0
  9. 2
  10. 5 gün

1B: Bu günlerden birinde yoğun fiziksel aktiviteler yaparken toplam olarak ne kadar zaman harcadınız? (saat ve dakika)

  1. 15 dakika
  2. 15 dakika
  3. hayır
  4. 15 dakika hızlı bisiklet sürme ve 15 dakika aerobik
  5. 2:30
  6. hayır
  7. 0
  8. 50000
  9. bir saat
  10. 1 saat

2A: Tekrar, en az 10 dakika süreyle yaptığınız fiziksel aktiviteleri düşünün. Son 7 gün içinde, hafif yükler taşımak, normal hızda bisiklet sürmek veya çiftler tenis oynamak gibi orta düzey fiziksel aktiviteler yaptığınız kaç gün oldu? Yürümeyi dahil etmeyin. (haftada gün sayısı)

  1. evet
  2. hayır
  3. 3 gün
  4. 10
  5. hayır
  6. 0
  7. 0
  8. 7
  9. 6 gün

2B: Bu günlerden birinde orta düzey fiziksel aktiviteler yaparken toplam olarak ne kadar zaman harcadınız? (saat ve dakika)

  1. 15 dakika
  2. hayır
  3. 30 dk
  4. 00:15
  5. hayır
  6. 0
  7. 50000
  8. bir saat
  9. 30 dakika

3A: Son 7 gün içinde, en az 10 dakika yürüyüş yaptığınız kaç gün oldu? Bu, işte ve evde yürümeyi, bir yerden bir yere gitmek için yürümeyi ve yalnızca rekreasyon, spor, egzersiz veya boş zaman için yaptığınız herhangi bir yürümeyi içerir. (haftada gün sayısı)

  1. evet
  2. hayır
  3. 7 gün
  4. 1
  5. hayır
  6. 7
  7. 5000
  8. 7
  9. 7 gün

3B: Bu günlerden birinde yürümeye ne kadar zaman harcadınız? (saat ve dakika)

  1. 15 dakika
  2. tamam
  3. 45 dakika
  4. 2:00
  5. hayır
  6. 8:30
  7. 0
  8. 30 dakika
  9. 15 dakika

Son soru, hafta içinde işte, evde, ders çalışırken ve boş zamanlarda oturduğunuz süreyle ilgilidir. Bu, bir masada oturma, arkadaşları ziyaret etme, okuma, otobüste seyahat etme veya televizyon izlemek için oturma veya uzanma süresini içerir. Son 7 gün içinde, hafta içinde toplam ne kadar zaman oturduğunuzu düşündüğünüzde? (saat ve dakika)

  1. hayır
  2. 10 saat
  3. 5:00
  4. hayır
  5. 12
  6. 6000
  7. 5-8 saat
  8. 10 saat

FİZİKSEL AKTİVİTE TÜRLERİ: Son 6 ayda ne tür fiziksel aktiviteler yaptınız? Birden fazla seçenek işaretleyebilirsiniz.

Eğer bir etkinliğe katıldıysanız, lütfen aşağıdaki soruları yanıtlayın.

  1. hayır
  2. hayir
  3. hayır
  4. mastürbasyon yapmak

Etkinlik sırasında hangi tür aktiviteleri denediniz?

  1. 2
  2. yoga
  3. çalışmak
  4. mastürbasyon yapmak
  5. frisbee golf, nordik yürüyüş

Hangi aktiviteyi en çok beğendiniz?

  1. koşma
  2. şarki söylemek
  3. koşma
  4. mastürbasyon yapmak
  5. buz hokeyi ve bisikletçilik
  6. frisbee golf

Gelecek etkinlikler için hangi yeni aktiviteleri istersiniz?

  1. koşu yapmak
  2. yoga
  3. evet
  4. mastürbasyon yapmak
  5. yüzme veya bisiklet etkinliği
  6. sosyal oyunlar

FİZİKSEL OLARAK AKTİF OLMAK İÇİN MOTİVASYONUM NEDİR?

  1. hayır
  2. sağlıklı olmak, kilomu korumak
  3. yoga i̇le
  4. hayır
  5. mastürbasyon yapmak
  6. aile

FİZİKSEL OLARAK AKTİF OLMAK İÇİN MOTİVASYONUM NEDİR?

FİZİKSEL OLARAK AKTİF OLMAK İÇİN MOTİVASYONUM NEDİR?
  1. hayır
  2. aile
  3. buraya bir şey yazmam gerekiyor mu?

Motivasyon

Anketinizi oluşturunBu ankete cevap verin