Сезнең һәм сезнең сәламәтлегегез турында сораулар?
“Хәрәкәттәге авыллар” проекты (VOM BALTIC) 1.1.2016-31.12.2017 (Nr. 2016-3715/001-001)
Хөрмәтле катнашучылар,
Без төрле социаль һәм яшь төркемнәрендә физик активлык өчен кешеләрнең мотивация методлары белән кызыксынабыз. Бу Балтик дәүләтнәрендә күп илләрдә үткәрелә торган киң масштаблы тикшеренүнең бер өлеше. Сезнең җавапларыгыз безгә башка илләрдәге кешеләр белән чагыштырганда сезнең активлыгыгызны аңларга ярдәм итәчәк. Тикшеренү 5 илдә үткәрелә: Литва, Латвия, Эстония, Дания, Финляндия.
Тикшеренү аноним. Катнашканыгыз өчен рәхмәт!
Сез оешмага электрон почта язып җибәрә аласыз, мәсәлән
Контакт кешесе: Др. Виктория Писцалкене. Кауно колледжы/Каунас UAS Медицина факультеты
Чараның исеме:
Сез кем?
График
Таблица
Сезнең яшь?
Сезнең биеклек?
Сезнең авырлык?
Сез кайсы илдә яшисез?
Сезнең милләтегез?
Сез кайсы районда яшисез?
График
Таблица
Сез нинди эш белән шөгыльләнәсез?
График
Таблица
Сезнең сәламәтлегегез белән проблемалар бармы? Сез аны тасвирлый аласызмы?
ХАЛЫКАРА ФИЗИК АКТИВЛЫК СОРАУНАМӘСЕ Физик актив булу өчен минем мотивациям нәрсә?
1A: Соңгы 7 көндә, сез ничә көндә авыр күтәрү, казу, аэробика яки тиз велосипедта йөрү кебек көчле физик активлыклар башкардыгыз? Сез 10 минуттан ким булмаган вакытта башкарган физик активлыкларны гына исәпләгез. (атнага көннәр)
1B: Соңгы 7 көндә, шундый көннәрнең берсендә көчле физик активлыклар башкару өчен сез гомумән ничә сәгать һәм минут уздырдыгыз? (сәгать һәм минут)
2A: Тагын, 10 минуттан ким булмаган вакытта башкарган физик активлыкларны гына исәпләгез. Соңгы 7 көндә, сез ничә көндә җиңел йөкләр күтәрү, гадәти темпта велосипедта йөрү яки парлы теннис кебек уртача физик активлыклар башкардыгыз? Ходьбаны исәпкә алмагыз. (атнага көннәр)
2B: Соңгы 7 көндә, шундый көннәрнең берсендә уртача физик активлыклар башкару өчен сез гомумән ничә сәгать һәм минут уздырдыгыз? (сәгать һәм минут)
3A: Соңгы 7 көндә, сез ничә көндә 10 минуттан ким булмаган вакытта йөрдегез? Бу эштә һәм өйдә йөрү, урыннан урынга күчү өчен йөрү, һәм ял итү, спорт, физик күнегүләр яки күңел ачу өчен генә йөрүне үз эченә ала. (атнага көннәр)
3B: Соңгы 7 көндә, шундый көннәрнең берсендә йөрү өчен сез гомумән ничә сәгать һәм минут уздырдыгыз? (сәгать һәм минут)
Соңгы сорау эш көннәрендә эштә, өйдә, курс эшләрен башкарганда һәм ял вакытында утыру өчен уздырган вакыт турында. Бу өстәл янында утыру, дуслар белән очрашу, укыту, автобус белән сәяхәт итү яки телевизор карау өчен утыру яки яту вакытын үз эченә ала. Соңгы 7 көндә, сез эш көнендә гомумән ничә сәгать һәм минут утырдыгыз? (сәгать һәм минут)
ФИЗИК АКТИВЛЫК ТИПЛАРЫ: Сез соңгы 6 айда нинди физик активлыклар кулланасыз? Сез берничә вариантны билгеләргә мөмкин.
График
Таблица
Әгәр сез чарада катнашсагыз, зинһар, түбәндәге сорауларга җавап бирегез.
Чара вакытында сез нинди активлыкларны сынап карадыгыз?
Сезгә кайсы активлык иң ошый?
Киләсе чараларда сезгә нинди яңа активлыклар ошар иде?
МИНЕМ ФИЗИК АКТИВ БУЛУ ӨЧЕН МОТИВАЦИЯМ НӘРСӘ?
МИНЕМ ФИЗИК АКТИВ БУЛУ ӨЧЕН МОТИВАЦИЯМ НӘРСӘ?
Мотивация
График
Таблица