آغاز
عوامی
لاگ ان کریں
رجسٹر کریں
23
پہلے تقریباً 5سال
aura.don12
اطلاع دیں
رپورٹ کر دی گئی
جسمانی سرگرمی اور سست روی کے رویے کا سروے
آپ کی جسمانی سرگرمی کے بارے میں ایک مختصر سوالنامہ
سوالنامے کے نتائج عوامی طور پر دستیاب ہیں
جنس
مرد
عورت
عمر
- منتخب کریں -
<18
18-25
26-33
34-41
پچھلے ہفتے میں آپ نے کتنے دن جسمانی سرگرمی کی ہے جہاں آپ کا دل تیز دھڑک رہا ہو اور آپ کی سانسیں معمول سے زیادہ مشکل ہوں، 30 منٹ یا اس سے زیادہ؟
- منتخب کریں -
0
1
2
3
4
5
6
7
پچھلے ہفتے میں آپ نے رات کو کتنے گھنٹے سوئے؟
9-10
7-8
5-6
3-4
پچھلے ہفتے میں آپ نے کتنے گھنٹے بیٹھ کر گزارے؟
1-2
3-4
5-6
7-8
9-10
آپ کے لیے جسمانی سرگرمی کتنی اہم ہے؟
غیر اہم
درمیانی
اہم
بہت اہم
آپ جسمانی سرگرمی کرتے ہیں کیونکہ...
یہ آپ کو بہتر محسوس کراتی ہے
آپ اپنے مقاصد تک پہنچنے کی کوشش کر رہے ہیں
آپ کو کرنا ہے (اپنی ٹیم کے لیے، آپ کے والدین آپ پر دباؤ ڈالتے ہیں،...)
صرف اپنی ظاہری شکل کے لیے
میں یہ نہیں کرتا
کیا آپ کے لیے ورزش کرنے کی تحریک تلاش کرنا مشکل ہے؟
جی ہاں
نہیں
جواب جمع کروائیں