پیلڈیشن، 2 بار ہفتے میں
none
میں ہفتے میں 2 بار ایک گھنٹہ ورزش کرتا ہوں اور تھوڑا سا فلور بال کھیلتا ہوں۔
میں والی بال کھیلتا ہوں، بہت چلتا ہوں، نقطے سے نقطے تک زیادہ تر پیروں سے منتقل ہوتا ہوں۔
پیسٹائگس، پیلڈیشنہ
کھیل، ہفتے میں 2-3 بار
دیوجوئیو - ہفتے میں دو بار۔
ویلوٹرینجر، ہر دن، ایروبکس، ہفتے میں دو بار
میں ہفتے میں 1-3 بار ورزش کرتا ہوں، سکی کرتا ہوں، چلتا ہوں۔
نیکا نیڈاریسانا 24/7
screaming
دزرو سولو
ہر کام، ہر دن۔
بہار، گرمیوں اور خزاں میں میں ہفتے میں 3 بار دوڑتا ہوں، ہر ہفتے 2 بار ورزش کرتا ہوں۔
ہوکی 2-3 بار ہفتے میں
ڈیوجاشن، ہفتے میں 3-5 بار۔
walking
fitness
ہر صبح 15 منٹ کی ہلکی ورزش، شام کی واک 2 کلومیٹر۔
سکینگ، ہفتے میں چند بار
اسکرینوں کو کراس کرنا، ہفتے میں 2 بار
کھیل، ہفتے میں 3 بار
سکریسنا ان سواری، کترو اوترو دیو۔
گھاس کاٹنا
میں فلور بال کھیلتا ہوں: ہفتے میں 3-4 بار۔
ہر روز، ہر دن
ٹھنڈ، برف، لڑائی، محبت، امن 24/7
sex
کھیل 5x
cat
پگڈانم ار نیکو، وربوٹ ایوشو از زالی (4 ریزے نیڈیلے)، اور پا وسٹر ڈوما ٹرینٹس باسکٹ بال۔
کبھی کبھی میں لمبی چہل قدمی پر جاتا ہوں، لیکن میں ہفتے میں 2 بار ایروبکس کرنے کا ارادہ رکھتا ہوں۔
ڈیجو جو، سیٹرس ریضیس نیڈیل میں۔ ہپ ہپ
ہفتے میں چند بار گھر کے حالات میں ورزش کرنا
باسکٹ بال کی تربیت ہفتے میں 2، 3 بار
میں سپورٹس ہال جاتا ہوں (ہفتے میں 2 بار)، کتے کے ساتھ چلتا ہوں (تقریباً ہر روز)، کمپیوٹر کے سامنے بیٹھتا ہوں (ہر روز :d)
میں ہفتے میں 2 بار ڈیوجو کرتا ہوں، ہفتے میں 2 بار کھیلوں کی کلاسز لیتا ہوں، سلا۔
ہفتے میں 3-4 بار کھیلوں کے ہال میں۔
میں ہفتے میں کم از کم 5 بار جیم جاتا ہوں۔
بہار کے گرم دنوں سے لے کر خزاں تک ہر دوسرے یا ہر دن۔
تصویریں لینا۔ تقریباً ہر روز۔
پیلڈیشن۔ 7-10 بار ہفتے میں
سورج زالے 2-3 بار ہفتے میں
ویسرہ سکریشنگ، تیراکی، سائیکل چلانا اور اسکیٹنگ، سردیوں میں تیراکی، اسکیئنگ، اور اسکیٹنگ۔ نسبتاً اکثر۔
دیجو جو 2 بار ہفتے میں
میں تھوڑی بہت تیراکی کرتا ہوں - مہینے میں 3 بار۔
میں دو دن بعد کھیلتا ہوں، جیسے کہ دوڑنا، تیرنا، والی بال، ایروبکس۔
میں نے دو ہفتے پہلے فٹنس کلب میں دو ہفتے گزارے۔
والی بال
کھیلنا۔ ہفتے میں 4-7 بار
میں سائیکل چلاتا ہوں۔ ہفتے میں تین بار۔
ہفتے میں 2-3 بار ورزش کرنا
ڈیوجوشنا، ایروبکس 6-8 گھنٹے ہفتے میں
کتروں کی چھٹیوں میں میں تھوڑی دوڑ لگاتا ہوں۔
دیجو جو ریضی نیڈیلا، دیزو جو ریضی نیڈیلا
میں گرمیوں میں ایک وقت میں دوڑتا ہوں، والی بال، سائیکلنگ۔
فلور بال، بچوں کے ساتھ چہل قدمی۔ اوسطاً ہفتے میں دو بار تربیت - اور ہفتہ اور اتوار کو بچوں کے ساتھ چہل قدمی!
پروگرامنگ۔ دن میں کئی گھنٹے۔
you leave
بیسینز 1x2ہفتے
ہفتے میں ایک بار ورزش کرنا، ہفتے میں ایک بار جم جانا
سکرینوں - بہار، موسم گرما، خزاں۔ میں نے سکیٹنگ کی، جب خشک اسفالٹ تھا۔
سائیکلنگ، اسکیئنگ، تیراکی، بادبانی
بِلْیَارْدْ، تیر اندازی
رنگا گریٹنگ شمار ہوتا ہے؟ :d
کھیلوں کی سرگرمیوں، کم از کم 3 بار ہفتے میں
ٹینس ہفتے میں ایک بار، اسنوبورڈنگ، واٹر اسپورٹس،
ورزش، دوڑنا
پاسٹائیگا پا پارکو۔ ریزی نیڈیلا
میں نے فلور بال 3 بار کھیلا۔
موسیقی ہفتے میں 3 بار، کھیل ہفتے میں 3 بار
اسکاتوس ٹی وی
فلور بال، ہفتے میں 3 بار
باسکٹ بال، والی بال، جمناسٹک، ہر روز ورزش کرنا۔
فٹ بال، لکھنا، بلئرڈز، ہاکی، باسکٹ بال۔ باقاعدگی سے، جب موقع ملے۔
دیوشانا 3 بار ہفتے میں
ہوکی، تیراکی۔ ہر روز