شور کا جسمانی اور نفسیاتی صحت پر اثر
سروے صحت پر شور کے اثرات کی جانچ کے لیے تیار کیا گیا ہے۔ براہ کرم سوالات کے جوابات دیں، گمنامی اور راز داری کو یقینی بناتے ہوئے۔
1.1. آپ کی عمر:
1.2. جنس:
1.3. کیا آپ شہر میں رہتے ہیں:
1.4. کیا آپ کے رہائشی یا کام کی جگہ میں اکثر شور محسوس ہوتا ہے؟
2.1. کیا آپ نے شور والی جگہ پر طویل قیام کے بعد ان علامات کا مشاہدہ کیا ہے؟ (سب کو نشان زد کریں جو لگتے ہیں)
2.2. کیا شور آپ کو نیند میں رکاوٹ ڈالتا ہے؟
2.3. کیا آپ کے ڈاکٹر نے کبھی آپ کی صحت کی مشکلات کو شور کے اثرات سے جوڑا ہے؟
3.1. شور آپ کو کتنی بار پریشان یا منفی جذبات پیدا کرتا ہے؟
3.2. کیا شور آپ کی توجہ کو بٹتا ہے اور کام کرنے میں مشکل پیدا کرتا ہے؟
3.3. کیا شور آپ کو:
4.1. کیا آپ شور سے تحفظ کے آلات (کان کے پلگ، ہیڈ فون وغیرہ) استعمال کرتے ہیں؟
4.2. کیا آپ سمجھتے ہیں کہ سماج میں شور کی صحت کو نقصان پہنچانے کے بارے میں کافی بات کی جاتی ہے؟
4.3. کیا آپ صحت پر شور کے اثرات کے بارے میں مزید معلومات حاصل کرنا چاہتے ہیں؟
5.1. آپ کو کیا لگتا ہے کہ شور کا آپ کی زندگی کے معیار پر کیا اثر ہے؟
- شور زندگی کے معیار پر کوئی اثر نہیں ڈالتا۔ یہ صرف نظر انداز کیا جاتا ہے۔
- نیند میں خلل اور کام کے معیار میں کمی۔
- Blogina gyvenimo kokybę, atsirado visiškas nepakantumas jokiam triukšmui, dirglumas, pyktis, sunku susikaupti, pilvo skausmai.
5.2. آپ کے خیال میں شور کے اثرات کو کم کرنے کے لیے کیا کرنا چاہیے؟
- گھر میں نہ بیٹھیں، زیادہ تر باہر وقت گزاریں، ہیڈ فون استعمال کریں۔
- دفاتر کو خاموش کام کرنے کے ماحول کی حمایت کے لیے ڈھالنا چاہیے۔
- 1. Keisti įstatymus dėl triukšmo, kontroliuoti automobilių ir motociklų gazavimą ir skirti didžiausias baudas, kaip tai yra padaryta Šveicarijoje. 2. Įrengti greičio važiavimo reguliuojančias priemones, kaip gulintis policininkas, ženklai ir t.t. 3. Šviesti vairuotojus ir visuomenę dėl triukšmo žalos vaikams ir suaugusiems, fiziologinei ir psichoemocinei sveikatai. 4. DAryti demonstracines ir šviečiamąsias dienas pvz, pasaugok kitus, negazuok, sužinok kaip gali pasaugot organizmą ir t.t,