صحت مند زندگی

آپ کس فیکلٹی میں پڑھتے ہیں؟

آپ کتنی بار ورزش کرتے ہیں؟

کیا آپ کو لگتا ہے کہ آپ کا وزن زیادہ ہے؟

آپ کتنی بار فاسٹ فوڈ ریستورانوں میں کھانا کھاتے ہیں؟

آپ اپنے لیے کھانا کتنی بار پکاتے ہیں؟ (مائیکروویو میں کھانا ڈالنا شمار نہیں ہوتا)

کیا آپ کہیں گے کہ آپ صحت مند زندگی گزار رہے ہیں؟ (کافی ورزش، صحت مند غذا وغیرہ)

کیا آپ کو لگتا ہے کہ آپ کی تعلیم اور مستقبل کی پیشہ ورانہ کیریئر آپ کو صحت مند رہنے میں مدد دے گا؟

کیا آپ کو ورزش کرنے اور صحت مند کھانا پکانے کے لیے مزید وقت چاہیے؟

کیا آپ لکھ سکتے ہیں کہ کون سی سرگرمی آپ کا زیادہ تر وقت روزانہ لیتی ہے؟ (اگر آپ یہ نہیں کرنا چاہتے تو NO لکھیں)

  1. میں اپنا زیادہ تر وقت پڑھائی اور مطالعہ کرنے میں گزارتا ہوں۔
  2. صحت مند دوپہر کا کھانا اور رات کا کھانا تیار کرنا
  3. گھریلو کام کاج
  4. sleep
  5. no
  6. no
  7. no.
  8. no
  9. school
  10. کھانا پکانے میں تقریباً 2 گھنٹے لگتے ہیں، جیم میں تقریباً ایک گھنٹہ لگتا ہے، اس کے علاوہ پری ورک آؤٹ اور پوسٹ ورک آؤٹ کھانے بنانے میں تقریباً ایک گھنٹہ لگتا ہے۔
…مزید…
اپنا سوالنامہ بنائیںاس فارم کا جواب دیں