طلباء کی خوراک کے ثقافت اور صحت مند طرز زندگی کو فروغ دینے میں سماجی مسائل
محترم جواب دہندہ! یہ سوشیولوجیکل سروے طلباء کے روزمرہ خوراک کے عادات، صحت مند طرز زندگی کی برقرار رکھنے کی ممکنات، اور اس پر اثرانداز ہونے والے سماجی-اقتصادی عوامل کی تحقیق کے مقصد سے منعقد کیا جا رہا ہے۔
سروے کی نا نیمی طور پر کی جانے والی وجہ سے، آپ کی فراہم کردہ معلومات رازدارانہ رکھی جائیں گی۔ براہ کرم، سوالات کے جواب دیتے وقت ایماندار رہیں۔
تحقیقی موضوع: «طلباء کی خوراک کے ثقافت اور صحت مند طرز زندگی کو فروغ دینے میں سماجی مسائل»
کیا آپ روزمرہ اپنے ناشتہ کرتے ہیں؟
کیا آپ کے خیال میں یونیورسٹی کے علاقے یا کینٹین میں صحت مند خوراک کی فراوانی کافی ہے؟
کیا آپ کی صحت میں خوراک کے معمولات کی خرابی کی وجہ سے مسائل (معدے کی بیماری، تھکن وغیرہ) پیدا ہوئے ہیں؟
آپ روزانہ اوسطاً کتنی بار مکمل خوراک کھاتے ہیں؟
یونیورسٹی میں رہتے ہوئے آپ اکثر کہاں سے کھانا کھاتے ہیں؟
دوسرے
- یہ دن پر منحصر ہے۔ کبھی کبھی میری کلاسیں صبح 8 بجے سے شام 4 یا 6 بجے تک ہوتی ہیں۔ ایسی صورت میں مجھے وہیں کھانا پڑتا ہے، جہاں بدقسمتی سے قریب میں صرف żabka اور ایک پیزا شاپ ہے۔ باقی ہر جگہ پیدل جانے میں تقریباً 25 سے 40 منٹ لگتے ہیں۔
صحت مند طرز زندگی کو اپنانے کے لیے آپ اپنے خوراک کے معمولات میں کیا تبدیلیاں کرنا چاہیں گے؟
- فاسٹ فوڈ کم کریں۔
- کھانے کے اوقات مقرر رکھیں، اور پھلوں اور سبزیوں کا استعمال بڑھائیں۔
- میں گھر میں زیادہ کھانا پکاتا۔
- میں کیچپ اور کریم کم استعمال کروں گا۔
- میں تبدیلیاں نہیں کروں گا۔ میں وہی کھاتا ہوں جو مجھے سب سے زیادہ پسند ہے۔