نرس کے جسمانی کام اور کام سے اطمینان سے متعلق آپ کی صحت

نتائج صرف مصنف کے لیے دستیاب ہیں

محترم سروے کے شریک،

 

                       کلپیدا یونیورسٹی کے صحت کے سائنسز کے کالج کی نرسنگ بیچلر پروگرام کی تیسرے سال کی طالبہ ولما کناپیینینے ایک تحقیق کر رہی ہیں، جس کا مقصد نرسوں کے جسمانی کام اور کام سے اطمینان کا تجزیہ کرنا ہے۔ آپ کی رائے ہمارے لئے بہت اہم ہے۔ سروے - نامعلوم ہے (نام یا ذات لکھنے کی ضرورت نہیں ہے)۔ جمع کردہ مواد کا استعمال سائنسی نتائج اور عملی سفارشات کی تیاری کے لئے کیا جائے گا، جو نرسوں کے کام کے ماحول کو بہتر بنانے میں مدد دے گا۔

      اس تحقیق کے اوزار کو KU SvMF نرسنگ کیٹیڈری کی اخلاقی کمیٹی کے اجلاس میں منظور کیا گیا ہے۔ اگر آپ کے کوئی سوالات ہیں تو، براہ کرم مصنفہ ولما کناپیینینے (ٹیلی فون +37060412880) سے رابطہ کریں

 

 

1. آپ کا جنس: ✪

2. آپ کی عمر: ✪

3. رہائشی جگہ: ✪

4. ازدواجی حیثیت ✪

5. تعلیم ✪

6. آپ کا نرس کے طور پر تجربہ: ✪

7. اس ادارے میں آپ کے نرس کے طور پر تجربہ: ✪

8. آپ کا کتنا وقت نرس کے طور پر ہے؟ ✪

9. آپ اس ادارے میں کس کام کے نظام میں کام کر رہے ہیں؟ ✪

10. آپ کے کام کی جگہ کی سطح؟ ✪

    

      اس حصے میں ہم آپ کے روزمرہ کی زندگی میں کونسی جسمانی سرگرمیوں میں مشغول ہیں، یہ جاننے کی کوشش کر رہے ہیں۔ تو ہم پوچھتے ہیں کہ آپ نے پچھلے 7 دنوں میں جسمانی سرگرمی کے لئے کتنا وقت صرف کیا۔ براہ کرم ہر سوال کا جواب دیں، چاہے آپ محسوس نہ کریں کہ آپ ایک جسمانی طور پر سرگرم شخص ہیں۔ آپ کو ان جسمانی سرگرمیوں کو یاد رکھنا چاہئے جن میں آپ نے کام، گھر میں یا صحن میں، ایک جگہ سے دوسری جگہ جانے کے لئے، اور آپ کے فارغ وقت میں تفریح، ورزش یا کھیل کے لئے مشغول ہو۔

© بین الاقوامی جسمانی سرگرمی کا سوالنامہ IPAQ. آزادانہ طور پر دستیاب

براہ کرم یاد کریں اوسطاً یا بہت شدت والی جسمانی سرگرمی سے جس میں آپ نے پچھلے 7 دنوں میں مصروف ہوئے۔ بہت زیادہ شدید جسمانی کام – وہ کام ہے جسے انجام دینے کے لئے کافی جسمانی کوشش کی ضرورت ہوتی ہے اور جس کی وجہ سے آپ کی سانس تیز ہو جاتی ہے۔ اوسطاً شدید جسمانی کام – وہ کام ہے جسے انجام دینے کے لئے درمیانی جسمانی کوشش کی ضرورت ہوتی ہے اور جس کی وجہ سے آپ کی سانس تھوڑی تیز ہو جاتی ہے۔

1. حصہ۔ کام سے متعلق جسمانی سرگرمیاں

 

اس حصہ میں جسمانی سرگرمیوں کے بارے میں پوچھا جا رہا ہے جو کام سے متعلق ہیں، یعنی کسی بھی قسم کا کام جو آپ نے گھر سے باہر کیا ہے۔ ان کاموں کو شامل نہ کریں جو آپ نے گھر میں یا گھر کے قریب کیا ہے، جیسے کہ گھریلو کام، صحن کی دیکھ بھال، گھر کے کام اور خاندان کی دیکھ بھال۔ یہ سوالات اگلی حصے میں فراہم کیے جائیں گے۔

پچھلے 7 دنوں میں، کتنے دن آپ نے کام پر بہت شدت کی جسمانی سرگرمی میں مشغول رہے (مثلاً، بھاری اشیاء اٹھانے، مٹی کھودنے، سخت تعمیراتی کام کرنے یا سیڑھیاں چڑھنے میں) بغیر کسی وقفے کے، نہ کم از کم 10 منٹ؟ ✪

ان دنوں میں سے ایک دن میں، آپ نے بہت زیادہ شدید جسمانی سرگرمی میں کتنی گھنٹے صرف کیں؟

ان دنوں میں سے ایک دن میں، آپ نے بہت زیادہ شدید جسمانی سرگرمی میں کتنی منٹ صرف کیں؟

پچھلے 7 دنوں میں، کتنے دن آپ نے کام پر اوسطاً شدید جسمانی سرگرمی (مثلاً، ہلکی اشیاء اٹھانے، جس میں چلنے کے لئے شامل نہیں ہے) میں مشغول رہے بغیر کسی وقفے کے، نہ کم از کم 10 منٹ؟

ان دنوں میں سے ایک دن میں، آپ نے اوسطاً شدید جسمانی سرگرمی میں کتنی گھنٹے صرف کیں؟

ان دنوں میں سے ایک دن میں، آپ نے اوسطاً شدید جسمانی سرگرمی میں کتنی منٹ صرف کیں؟

پچھلے 7 دنوں میں، کتنے دن آپ کو کام کی ضرورت کے طور پر بغیر کسی وقفے کے (جہاں کام پر جانے کا نہ ہو) کم از کم 10 منٹ چلنا پڑا؟

ایک دن میں، آپ نے کام کی وجہ سے کتنے گھنٹے چلنے میں صرف کیں؟

ایک دن میں، آپ نے کام کی وجہ سے کتنے منٹ چلنے میں صرف کیں؟

پچھلے 7 دنوں میں، کتنے دن آپ کو موٹر ٹرانسپورٹ میں جانے کی ضرورت احساس ہوئی (جیسے ٹرین، بس، ٹرالی بس، گاڑی)؟

ایک دن میں، آپ نے موٹر ٹرانسپورٹ میں کتنے گھنٹے صرف کیں؟

ایک دن میں، آپ نے موٹر ٹرانسپورٹ میں کتنے منٹ صرف کیں؟

پچھلے 7 دنوں میں، کتنے دن آپ نے بہت شدت کے ساتھ کام کیا (مثلاً، بھاری اشیاء اٹھانے، لکڑیاں کاٹنے، مٹی کھودنے) بغیر کسی وقفے کے، نہ کم از کم 10 منٹ؟

ان دنوں میں سے ایک دن میں، آپ نے باغ میں یا صحن میں کتنے گھنٹے گزارے؟

ان دنوں میں سے ایک دن میں، آپ نے باغ میں یا صحن میں کتنے منٹ گزارے؟

پچھلے 7 دنوں میں، کتنے دن آپ نے اوسطاً شدید کام (مثلاً، ہلکی اشیاء اٹھانے، جھاڑو دینے، کھڑکیاں صاف کرنے) بغیر کسی وقفے کے، نہ کم از کم 10 منٹ کیا؟

ایک دن میں، آپ نے اوسطاً شدید کام میں کتنے گھنٹے صرف کیے؟

ایک دن میں، آپ نے اوسطاً شدید کام میں کتنے منٹ صرف کیے؟

پچھلے 7 دنوں میں، کتنے دن آپ نے اوسطاً شدید کام (مثلاً، ہلکی چیزوں کو اٹھانا، کھڑکیوں کو صاف کرنا، فرش دھونا یا جھاڑو دینا) بغیر کسی وقفے کے، نہ کم از کم 10 منٹ میں کام کیا؟

ایک دن میں، آپ نے اس کے کام میں کتنے گھنٹے گزارے؟

ایک دن میں، آپ نے اس کے کام میں کتنے منٹ گزارے؟

پچھلے 7 دنوں میں، کتنے دن آپ نے اپنی فارغ وقت میں بغیر کسی وقفے کے (کام پر یا گھر جانے میں شامل نہیں) کم از کم 10 منٹ چلنے کی کوشش کی؟

ایک دن میں، آپ نے اپنے فارغ وقت میں کتنے گھنٹے چلنے میں صرف کیے؟

ایک دن میں، آپ نے اپنے فارغ وقت میں کتنے منٹ چلنے میں صرف کیے؟

پچھلے 7 دنوں میں، کتنے دن آپ نے اپنی فارغ وقت میں بہت شدت کی جسمانی سرگرمی میں مشغول رہی (مثلاً، ایروبکس کی کلاسز، دوڑنا، تیز ترین سائیکل چلانا یا کھیلوں میں حصہ لینا) بغیر کسی وقفے کے، نہیں کم از کم 10 منٹ؟

ایک دن میں، آپ نے اپنی فارغ وقت میں کتنے گھنٹے شدید جسمانی سرگرمی میں صرف کیے؟

ایک دن میں، آپ نے اپنی فارغ وقت میں کتنے منٹ شدید جسمانی سرگرمی میں صرف کیے؟

پچھلے 7 دنوں میں، کتنے دن آپ نے اپنی فارغ وقت میں اوسطاً شدید جسمانی سرگرمی میں مشغول رہی (مثلاً، سائیکل چلانا، رولر سکٹنگ، بیڈمنٹن کھیلنا، تیرنے) بغیر کسی وقفے کے، نہیں کم از کم 10 منٹ؟

ایک دن میں، آپ نے اپنی فارغ وقت میں کتنے گھنٹے اوسطاً شدید جسمانی سرگرمی میں گزارے؟

ایک دن میں، آپ نے اپنی فارغ وقت میں کتنے منٹ اوسطاً شدید جسمانی سرگرمی میں گزارے؟

پچھلے 7 کام کی دنوں میں، ایک کام کے دن میں آپ نے کتنے گھنٹے بیٹھنے میں گزارے؟

پچھلے 7 کام کی دنوں میں، ایک کام کے دن میں آپ نے کتنے منٹ بیٹھنے میں گزارے؟

پچھلے ہفتے کے آخر میں، کتنے گھنٹے آپ نے بیٹھنے میں گزارے؟

پچھلے ہفتے کے آخر میں، کتنے منٹ آپ نے بیٹھنے میں گزارے؟

نیچے دیا گیا سوالنامہ آپ کی اطمینان کو جانچنے کے لئے ہے۔ براہ کرم آپ کے کام کے کچھ پہلوؤں کی درجہ بندی کریں۔ ہر لائن میں ایک نمبر چنیں، جو آپ کے جواب کی نشاندہی کرتا ہے۔

© کاپی رائٹس محفوظ ہیں۔ کاپی رائٹس: سپیکٹر پی. ای.

بالکل متفق نہیں - 1درمیانی طور پر متفق نہیں - 2جزوی طور پر متفق نہیں - 3جزوی طور پر متفق - 4درمیانی طور پر متفق - 5بالکل متفق - 6
37 مجھے محسوس ہوتا ہے کہ مجھے کام کے لئے منصفانہ تنخواہ مل رہی ہے
38. میرے کام میں ترقی کے مواقع بہت کم ہیں
39. میرے براہ راست سپروائزر اپنا کام اچھی طرح سے انجام دیتا ہے
40. میں اپنے کام کے لئے مجھے ملنے والی سہولیات سے مطمئن نہیں ہوں
41. جب میں اچھا کام کرتا ہوں، مجھے وہ تسلیم حاصل ہوتا ہے جس کا میں حق دار ہوں
42. ہمارے بہت سے کام کے قواعد اور طریقہ کار بہتر انداز میں کام کرنے کے لئے مشکلات پیدا کرتے ہیں
43. مجھے اپنے ساتھیوں سے محبت ہے جن کے ساتھ میں کام کرتا ہوں
44. کبھی کبھی میں محسوس کرتا ہوں کہ میرا کام بے معنی ہے
45. تنخواہوں میں اضافہ بہت کم اور بہت دور ہوتا ہے
46. جو لوگ اپنا کام اچھی طرح کرتے ہیں، ان کے پاس ترقی کے صحیح مواقع ہیں
47. میرے سپروائزر میرے ساتھ ناانصافی کرتے ہیں
48. ہمیں ملنے والی اضافی مراعات دوسری تنظیموں میں پیش کردہ سے کم نہیں ہیں
49. مجھے محسوس نہیں ہوتا کہ میں اپنی محنت کی قیمت کی قدر کا احساس کرتا ہوں
50. میرے محنت کرنے کی کوششوں کی بیوروکریسی کی وجہ سے روکا جاتا ہے
51. مجھے لگتا ہے کہ مجھے ان لوگوں کی نااہلی کی وجہ سے زیادہ محنت کرنی پڑتی ہے جن کے ساتھ میں کام کرتا ہوں
52. مجھے اپنے کام کی سرگرمی پسند ہے
53. جب میں اپنے کام پر سوچتا ہوں تو میں محسوس کرتا ہوں کہ میں ادارے میں کم قدر کی نگاہ سے دیکھا جاتا ہوں
54. میرے سپروائزر اپنے ماتحتوں کے جذبات میں بہت نہیں ہیں
55. ہم میں موجود اضافی کام کی سہولیات مناسب ہیں
56. یہاں کام کرنے والے لوگوں کو کم انعامات ملتے ہیں
57. میں کام پر زیادہ کام کرتا ہوں
58. میں اپنے ساتھیوں کے ساتھ وقت گزارنے میں لطف اندوز ہوتا ہوں
59. میں اکثر محسوس کرتا ہوں کہ مجھے نہیں معلوم کہ ہمارے ادارے میں کیا ہو رہا ہے
60. میں اپنے کام پر فخر محسوس کرتا ہوں
61. مجھے اپنے تنخواہ میں اضافہ حاصل کرنے کے مواقع سے مطمئن ہوں
62. کچھ اضافے ہیں جو ہمیں نہیں ملتے، لیکن ہمیں ملنے چاہئیں
63. مجھے اپنے سپروائزر پسند ہیں
64. میں کاغذی کام میں بہت زیادہ محنت کر رہا ہوں
65. میں محسوس نہیں کرتا کہ میری محنت کی قدر کے مطابق انعام دی جاتی ہے
66. مجھے اپنے ترقی کے مواقع سے مطمئن ہوں
67. میرے کام میں بہت زیادہ لڑائیاں اور جھگڑے ہیں
68. میرا کام خوشگوار ہے
69. کام کی ذمہ داریاں کافی وضاحت کے ساتھ بیان نہیں کی جاتی ہیں

آپ کا وقت دینے کے لئے شکریہ !!!