مجھے نہیں معلوم
A
no
no
say it.
simple
آپ کی طرف سے بہترین سامان، دوست۔ اپنی انگریزی کی سطح کو کیسے بہتر بنائیں؟ | عالمی تفہیم، تدریس اور سیکھنا میں نے آپ کی چیزوں کو سمجھ لیا ہے اور آپ واقعی شاندار ہیں۔ مجھے واقعی وہ چیز پسند ہے جو آپ نے یہاں حاصل کی ہے، یقیناً مجھے وہ پسند ہے جو آپ کہہ رہے ہیں اور جس طرح سے آپ یہ کہتے ہیں۔ آپ اسے دلچسپ بناتے ہیں اور آپ اسے معقول رکھنے کا خیال بھی رکھتے ہیں۔ میں آپ سے مزید پڑھنے کا انتظار نہیں کر سکتا۔ یہ واقعی ایک شاندار معلومات ہے کہ اپنی انگریزی کی سطح کو کیسے بہتر بنائیں؟ | عالمی تفہیم، تدریس اور سیکھنا۔
ہماری یادداشت کو بہتر بنانے کے دیگر طریقے بھی ہیں۔ جیسے کہ صحیح غذائیت (دماغی خوراک) کا استعمال۔ ان میں سے کچھ یہ ہیں: وٹامن سی ایک اینٹی آکسیڈینٹ ہے اور یہ مختلف بیماریوں کی وجہ بننے والے نقصانات سے بچاتا ہے۔ وٹامن بی ہماری سوچنے کی صلاحیت کو بہتر بنا سکتا ہے۔ وٹامن ای دماغی فعالیت کو محفوظ رکھنے اور عصبی خلیوں کے انحطاط سے بچانے میں مدد کر سکتا ہے۔ یہ بھی ان اہم اینٹی آکسیڈینٹس میں سے ایک ہے جس کی ہمارے دماغ کو ضرورت ہوتی ہے۔ کاربوہائیڈریٹس دماغ کے لیے اچھے ہیں، کیونکہ ان میں گلوکوز ہوتا ہے جو دماغی ایندھن کے طور پر جانا جاتا ہے۔ یہ ہمیں توجہ مرکوز کرنے، یاد رکھنے، سیکھنے اور دیگر سرگرمیوں کے لیے توانائی فراہم کرتا ہے۔ پھر آپ کا پروٹین ہے۔ امینو ایسڈ پروٹین سے حاصل ہوتے ہیں۔ نیورو ٹرانسمیٹرز کو ایک نیورون سے دوسرے نیورون تک پیغام رسانی کے لیے ان امینو ایسڈز کی ضرورت ہوتی ہے۔ ایک زیادہ پروٹین والا کھانا ہمیں توانائی محسوس کروا سکتا ہے کیونکہ یہ ہمارے دماغ اور خون میں ٹائروسین کی سطح کو بڑھاتا ہے۔ ٹائروسین اور ٹرپٹوفان مختلف اقسام کے امینو ایسڈز میں سے ہیں۔ اور چونکہ ٹائروسین ہمیں زیادہ توانائی فراہم کر سکتا ہے، اس لیے ہمارا دماغ زیادہ توجہ مرکوز کر سکتا ہے۔
مجھے وہ پسند ہیں لیکن وہ تعلیم کے لیے مکمل ذریعہ نہیں ہیں۔
مجھے نہیں معلوم
A
جی ہاں۔ میں گریڈ کے مطابق استعمال کرتا ہوں۔ وہ معقول طور پر اچھے ہیں لیکن مکمل نہیں ہیں۔
no
دی سویل اسٹیل
so happy
آپ کی طرف سے بہترین سامان، دوست۔ اپنی انگریزی کی سطح کو کیسے بہتر بنائیں؟ | عالمی تفہیم، تدریس اور سیکھنا میں نے آپ کی چیزوں کو سمجھ لیا ہے اور آپ واقعی شاندار ہیں۔ مجھے واقعی وہ چیز پسند ہے جو آپ نے یہاں حاصل کی ہے، یقیناً مجھے وہ پسند ہے جو آپ کہہ رہے ہیں اور جس طرح سے آپ اسے کہتے ہیں۔ آپ اسے دلچسپ بناتے ہیں اور آپ اسے معقول رکھنے کا خیال بھی رکھتے ہیں۔ میں آپ سے مزید پڑھنے کا انتظار نہیں کر سکتا۔ یہ واقعی ایک شاندار معلومات ہے کہ اپنی انگریزی کی سطح کو کیسے بہتر بنائیں؟ | عالمی تفہیم، تدریس اور سیکھنا۔
ہماری یادداشت کو بہتر بنانے کے دیگر طریقے بھی ہیں۔ جیسے کہ صحیح غذائیت (دماغی خوراک) کا استعمال۔ ان میں سے کچھ یہ ہیں: وٹامن سی ایک اینٹی آکسیڈینٹ ہے اور یہ مختلف بیماریوں کی وجہ بننے والے نقصانات سے بچاتا ہے۔ وٹامن بی ہماری سوچنے کی صلاحیت کو بہتر بنا سکتا ہے۔ وٹامن ای دماغی فعالیت کو محفوظ رکھنے اور عصبی خلیوں کی تنزلی سے بچانے میں مدد کر سکتا ہے۔ یہ بھی ان اہم اینٹی آکسیڈینٹس میں سے ایک ہے جس کی ہمارے دماغ کو ضرورت ہے۔ کاربوہائیڈریٹس دماغ کے لیے اچھے ہیں، کیونکہ ان میں گلوکوز ہوتا ہے جو دماغی ایندھن کے طور پر جانا جاتا ہے۔ یہ ہمیں توجہ مرکوز کرنے، یاد رکھنے، سیکھنے اور دیگر سرگرمیوں کے لیے توانائی فراہم کرتا ہے۔ پھر آپ کا پروٹین ہے۔ امینو ایسڈ پروٹین سے حاصل ہوتے ہیں۔ نیورو ٹرانسمیٹرز کو ایک نیورون سے دوسرے نیورون تک پیغام رسانی کے لیے ان امینو ایسڈز کی ضرورت ہوتی ہے۔ ایک اعلیٰ پروٹین والا کھانا ہمیں توانائی محسوس کروا سکتا ہے کیونکہ یہ ہمارے دماغ اور خون میں ٹائروسین کی سطح کو بڑھاتا ہے۔ ٹائروسین اور ٹرپٹوفان مختلف اقسام کے امینو ایسڈز میں سے ہیں۔ اور چونکہ ٹائروسین ہمیں زیادہ توانائی فراہم کر سکتا ہے، اس لیے ہمارا دماغ زیادہ توجہ مرکوز کر سکتا ہے۔
india
india
A
india
india
india
مرتضیٰ اقبال
india
india
xopsycsbkmot
…مزید…