Sog'lom turmush

Siz har kuni ko'p vaqt oladigan faoliyatni yozishingiz mumkinmi? (Agar buni qilishni xohlamasangiz, YO'Q deb yozing)

  1. men vaqtimning ko'p qismini o'qish va o'rganishga sarflayman.
  2. sog'lom tushlik va kechki ovqat tayyorlash
  3. uy ishlarini bajarish
  4. sleep
  5. no
  6. no
  7. no.
  8. no
  9. school
  10. ovqat tayyorlash taxminan 2 soat, sport zalida mashg'ulot taxminan bir soat davom etadi, shundan tashqari, oldin va keyin ovqat tayyorlash uchun taxminan bir soat vaqt ketadi.